fomalhaut  
地域 : 広島    年齢 : 今年56歳
一言 : 
<2014.01.01>昨年12月にフルマラソン100回完走を達成しました。          <2014.01.01>昨年12月にフルマラソン100回完走を達成しました。          <2014.01.01>昨年12月にフルマラソン100回完走を達成しました。          <2014.01.01>昨年12月にフルマラソン100回完走を達成しました。
月日 距離 内容 タイム メモ
7/01 日 7.4   ROAD・JOG
41′58″
7/02 月 5.1   ROAD・JOG
26′48″
7/03 火 5.7   ROAD・JOG
29′51″
7/04 水 5.3   ROAD・JOG
27′40″
7/05 木 0.0  
7/06 金 0.0  
7/07 土 0.0  
7/08 日 0.0  
7/09 月 0.0  
7/10 火 5.0   ROAD・JOG
29′11″
7/11 水 0.0  
7/12 木 0.0  
7/13 金 5.3   ROAD・JOG
27′44″
7/14 土 10.8   ROAD・JOG
1°01′20″
7/15 日 10.8   ROAD・JOG
1°03′01″
7/16 月 0.0  
7/17 火 0.0  
7/18 水 5.3   ROAD・JOG
28′20″
7/19 木 5.1   ROAD・JOG
25′57″
7/20 金 5.4   ROAD・JOG
28′39″
7/21 土 0.0  
7/22 日 10.5   ROAD・JOG
1°02′49″
7/23 月 5.4   ROAD・JOG
29′07″
7/24 火 5.4   ROAD・JOG
29′04″
7/25 水 5.7   ROAD・JOG
30′43″
7/26 木 5.7   ROAD・JOG
30′46″
7/27 金 5.8   ROAD・JOG
31′02″
7/28 土 10.8   ROAD・JOG
1°02′16″
7/29 日 0.0  
7/30 月 5.7   ROAD・JOG
30′16″
7/31 火 12.0   速歩き
走行距離 138.2  km