fomalhaut
地域 : 広島
年齢 : 今年５６歳
一言 :
一言 :
＜2014.01.01＞昨年１２月にフルマラソン１００回完走を達成しました。 ＜2014.01.01＞昨年１２月にフルマラソン１００回完走を達成しました。 ＜2014.01.01＞昨年１２月にフルマラソン１００回完走を達成しました。 ＜2014.01.01＞昨年１２月にフルマラソン１００回完走を達成しました。
2018／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 火 | 6.2 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
３２′００″ |
|
| 5/02 水 | 0.0 | |||
| 5/03 木 | 20.1 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
１°４５′５５″ |
|
| 5/04 金 | 28.5 | 速歩き |
４°５８′１２″ |
|
| 5/05 土 | 7.4 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
４６′２５″ |
|
| 5/06 日 | 0.0 | |||
| 5/07 月 | 5.4 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２９′５５″ |
|
| 5/08 火 | 5.4 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２６′５７″ |
|
| 5/09 水 | 6.5 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
３１′３５″ |
|
| 5/10 木 | 6.5 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
３１′４３″ |
|
| 5/11 金 | 5.4 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２７′０６″ |
|
| 5/12 土 | 23.2 | 速歩き |
４°１３'４６″ |
|
| 5/13 日 | 0.0 | |||
| 5/14 月 | 6.5 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
３２′０１″ |
|
| 5/15 火 | 6.5 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
３２′０６″ |
|
| 5/16 水 | 0.0 | |||
| 5/17 木 | 5.4 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
３０′０８″ |
|
| 5/18 金 | 6.5 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
３２′０１″ |
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| 5/19 土 | 9.8 | 重量負荷山岳歩行 |
３°２６′２３″ |
|
| 5/20 日 | 22.0 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
１°５６′０４″ |
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| 5/21 月 | 5.4 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
３０′０２″ |
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| 5/22 火 | 6.5 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
３３′３８″ |
|
| 5/23 水 | 6.6 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
３３′２９″ |
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| 5/24 木 | 6.5 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
３３′３０″ |
|
| 5/25 金 | 6.5 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
３２′０６″ |
|
| 5/26 土 | 0.0 | |||
| 5/27 日 | 67.5 | |||
| 5/28 月 | 0.0 | |||
| 5/29 火 | 0.0 | |||
| 5/30 水 | 0.0 | |||
| 5/31 木 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 270.3 km | |||