fomalhaut
地域 : 広島
年齢 : 今年５６歳
一言 :
一言 :
＜2014.01.01＞昨年１２月にフルマラソン１００回完走を達成しました。 ＜2014.01.01＞昨年１２月にフルマラソン１００回完走を達成しました。 ＜2014.01.01＞昨年１２月にフルマラソン１００回完走を達成しました。 ＜2014.01.01＞昨年１２月にフルマラソン１００回完走を達成しました。
2017／01
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 1/01 日 | 0.0 | |||
| 1/02 月 | 18.5 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
１°５３′２２″ |
|
| 1/03 火 | 20.5 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
１°５４′５４″ |
|
| 1/04 水 | 5.2 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２６′０４″ |
|
| 1/05 木 | 5.2 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２４′３０″ |
|
| 1/06 金 | 5.2 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２４′４３″ |
|
| 1/07 土 | 7.8 | １１′１４″ |
||
| 1/08 日 | 0.0 | |||
| 1/09 月 | 13.2 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
１°２５′５５″ |
|
| 1/10 火 | 0.0 | |||
| 1/11 水 | 5.2 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２５′２３″ |
|
| 1/12 木 | 5.2 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２４′２７″ |
|
| 1/13 金 | 3.6 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
１７′３３″ |
|
| 1/14 土 | 15.8 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
１°３５′１９″ |
|
| 1/15 日 | 0.0 | |||
| 1/16 月 | 5.6 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２７′２５″ |
|
| 1/17 火 | 5.2 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２４′５６″ |
|
| 1/18 水 | 5.9 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２７′２７″ |
|
| 1/19 木 | 5.9 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２７′３２″ |
|
| 1/20 金 | 3.6 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
１７′２７″ |
|
| 1/21 土 | 18.0 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
１°４３′０８″ |
|
| 1/22 日 | 0.0 | |||
| 1/23 月 | 5.2 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２５′２４″ |
|
| 1/24 火 | 5.9 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２７′５４″ |
|
| 1/25 水 | 5.2 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２４′３５″ |
|
| 1/26 木 | 2.6 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
１２′３６″ |
|
| 1/27 金 | 5.2 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２４′１５″ |
|
| 1/28 土 | 6.9 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
４４′３５″ |
|
| 1/29 日 | 0.0 | |||
| 1/30 月 | 5.6 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２７′１４″ |
|
| 1/31 火 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 186.2 km | |||