fomalhaut
地域 : 広島
年齢 : 今年５６歳
一言 :
一言 :
＜2014.01.01＞昨年１２月にフルマラソン１００回完走を達成しました。 ＜2014.01.01＞昨年１２月にフルマラソン１００回完走を達成しました。 ＜2014.01.01＞昨年１２月にフルマラソン１００回完走を達成しました。 ＜2014.01.01＞昨年１２月にフルマラソン１００回完走を達成しました。
2017／08
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 8/01 火 | 5.2 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２６′１４″ |
|
| 8/02 水 | 5.2 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２４′５７″ |
|
| 8/03 木 | 5.2 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２４′５３″ |
|
| 8/04 金 | 10.2 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
５８′０７″ |
|
| 8/05 土 | 15.3 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
１°３２′５０″ |
|
| 8/06 日 | 0.0 | |||
| 8/07 月 | 5.2 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２６′４５″ |
|
| 8/08 火 | 5.2 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２６′０１″ |
|
| 8/09 水 | 5.2 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２５′５１″ |
|
| 8/10 木 | 5.2 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２５′２１″ |
|
| 8/11 金 | 15.8 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
１°３０′５４″ |
|
| 8/12 土 | 18.8 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
１°４９′０８″ |
|
| 8/13 日 | 0.0 | |||
| 8/14 月 | 14.7 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
１°２５′０６″ |
|
| 8/15 火 | 16.2 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
１°３６′４７″ |
|
| 8/16 水 | 5.6 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２７′４２″ |
|
| 8/17 木 | 5.6 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２７′０５″ |
|
| 8/18 金 | 5.6 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２６′５１″ |
|
| 8/19 土 | 20.4 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
１°５６′１９″ |
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| 8/20 日 | 15.5 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
１°４３′０４″ |
|
| 8/21 月 | 5.9 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
３２′０９″ |
|
| 8/22 火 | 5.2 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２６′１８″ |
|
| 8/23 水 | 5.2 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２６′３５″ |
|
| 8/24 木 | 5.2 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２５′２２″ |
|
| 8/25 金 | 5.6 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２７′０７″ |
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| 8/26 土 | 16.1 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
１°３１′５４″ |
|
| 8/27 日 | 16.1 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
１°３０′５３″ |
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| 8/28 月 | 5.6 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２７′３７″ |
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| 8/29 火 | 5.6 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２７′１５″ |
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| 8/30 水 | 5.2 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２５′３３″ |
|
| 8/31 木 | 5.2 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２５′１０″ |
|
| 走行距離 | 261.0 km | |||