fomalhaut
地域 : 広島
年齢 : 今年５６歳
一言 :
一言 :
＜2014.01.01＞昨年１２月にフルマラソン１００回完走を達成しました。 ＜2014.01.01＞昨年１２月にフルマラソン１００回完走を達成しました。 ＜2014.01.01＞昨年１２月にフルマラソン１００回完走を達成しました。 ＜2014.01.01＞昨年１２月にフルマラソン１００回完走を達成しました。
2016／08
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 8/01 月 | 5.2 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２８′０８″ |
|
| 8/02 火 | 5.2 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２６′３８″ |
|
| 8/03 水 | 5.2 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２９′１３″ |
|
| 8/04 木 | 5.2 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２７′１３″ |
|
| 8/05 金 | 5.2 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２７′１９″ |
|
| 8/06 土 | 11.1 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
１°１７′５５″ |
|
| 8/07 日 | 15.3 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
１°４６′０５″ |
|
| 8/08 月 | 5.2 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２９′４８″ |
|
| 8/09 火 | 5.2 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２７′０７″ |
|
| 8/10 水 | 5.2 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２７′１４″ |
|
| 8/11 木 | 9.5 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
||
| 8/12 金 | 7.3 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
４６′５０″ |
|
| 8/13 土 | 7.3 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
４９′２０″ |
|
| 8/14 日 | 12.2 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
１°１９′５５″ |
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| 8/15 月 | 5.6 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
３０′１８″ |
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| 8/16 火 | 6.2 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
３２′２０″ |
|
| 8/17 水 | 5.6 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２８′５０″ |
|
| 8/18 木 | 5.2 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２８′４７″ |
|
| 8/19 金 | 5.6 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２８′４７″ |
|
| 8/20 土 | 15.3 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
１°４４′４３″ |
|
| 8/21 日 | 15.3 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
１°４３′５７″ |
|
| 8/22 月 | 5.2 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２８′５２″ |
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| 8/23 火 | 5.6 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２９′５３″ |
|
| 8/24 水 | 5.2 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２８′１７″ |
|
| 8/25 木 | 5.2 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２７′３７″ |
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| 8/26 金 | 5.6 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２８′５７″ |
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| 8/27 土 | 15.5 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
１°３９′３０″ |
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| 8/28 日 | 18.6 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２°００′１５″ |
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| 8/29 月 | 0.0 | |||
| 8/30 火 | 5.6 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２９′４５″ |
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| 8/31 水 | 5.2 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２７′１５″ |
|
| 走行距離 | 234.8 km | |||