月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 日	0.0
2/02 月	0.0
2/03 火	6.3	帰宅走り	４０′３５″
2/04 水	6.3	帰宅走り	３８′０７″
2/05 木	0.0
2/06 金	6.3	帰宅走り	３７′０６″
2/07 土	0.0
2/08 日	45.0	ウォーミングアップ等 レース	４°０３′１７″
2/09 月	0.0
2/10 火	2.0	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ
2/11 水	0.0
2/12 木	0.0
2/13 金	0.0
2/14 土	8.3	重量負荷山岳歩行	忠海港〜黒滝山〜白滝山〜忠海港
2/15 日	19.7	速歩き	３°１５′３７″
2/16 月	0.0
2/17 火	0.0
2/18 水	0.0
2/19 木	0.0
2/20 金	0.0
2/21 土	10.8	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	１°０２′くらい
2/22 日	0.0
2/23 月	6.3	帰宅走り	３６′５７″
2/24 火	6.3	帰宅走り	３７′５５″
2/25 水	6.3	帰宅走り	３８′１２″
2/26 木	6.3	帰宅走り	３６′３５″
2/27 金	6.3	帰宅走り	３６′２４″
2/28 土	18.6	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	１°５３′くらい
走行距離	154.8  km