月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 水	6.8	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	３４′２３″	〔三次〕またまたつまらん走りだった。
9/02 木	6.8	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	３４′３８″	〔三次〕非常につまらん走りだった。
9/03 金	6.8	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	３５′０２″	〔三次〕さっぱり。
9/04 土	11.7	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	１°０７′くらい	〔広島〕まだまだ暑い。
9/05 日	26.1	ウォーミングアップ レース２１．０９７５�q	２８′３９″ １°３７′１２″	全くだめ。
9/06 月	5.1	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	２８′４８″	〔三次〕リハビリテーションとする。
9/07 火	6.8	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	３５′５４″	〔三次〕疲れがピーク。
9/08 水	6.8	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	３５′１７″	〔三次〕疲れが全く抜けない。
9/09 木	6.8	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	３５′３９″	〔三次〕奈落の底に落ちたよう。
9/10 金	0.0
9/11 土	9.1	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	５３′くらい	〔広島〕調整とする。
9/12 日	12.3	ウォーミングアップ レース９�q	４１′２７″	全くだめ。
9/13 月	6.8	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	３５′２９″	〔三次〕いつまで続くかどん底状態。
9/14 火	5.1	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	２４′３５″	〔三次〕日暮れ前に走ったので涼しかった。
9/15 水	6.8	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	３３′２８″	〔三次〕涼しさなりの走り。
9/16 木	6.8	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	３５′０７″	〔三次〕再びつまらん走りに。
9/17 金	6.8	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	３２′４０″	〔三次〕ほんの少し良かった。
9/18 土	9.1	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	４７′くらい	〔広島〕調整とする。
9/19 日	89.0	ウォーミングアップ レース８８�q	１０°３９′５０″	ボロボロの結果に終わる。
9/20 月	0.0
9/21 火	0.0
9/22 水	3.3	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	２０′３０″	〔三次〕リハビリテーション。
9/23 木	9.1	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	５５′くらい	〔広島〕リハビリテーション。
9/24 金	11.7	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	１°１３′くらい	〔広島〕リハビリテーション。
9/25 土	14.1	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	１°２８′くらい	〔広島〕リハビリテーションの成果ははかばかしくない。
9/26 日	14.1	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	１°２５′くらい	〔広島〕脚の痛みが漸く薄れる。
9/27 月	6.8	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	３６′４７″	〔三次〕復活への道険し。
9/28 火	5.1	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	２９′４６″	〔三次〕前日の深酒で散々。
9/29 水	14.1	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	１°１８′くらい	〔広島〕回復度は５割程度か。
9/30 木	6.8	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	３４′０６″	〔三次〕涼しかったのに全く調子が戻らない。
走行距離	320.6  km