月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 土	17.7	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	１°３１′くらい	〔広島〕ほんの少し良かった。
5/02 日	21.0	二ヶ城山周辺歩き回り
5/03 月	14.1	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	１°１８′くらい	〔広島〕疲れて一杯一杯。
5/04 火	22.0	木ノ宗山周辺歩き回り
5/05 水	14.1	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	１°２１′くらい	〔広島〕ほぼ限界。
5/06 木	6.8	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	３３′５４″	〔三次〕疲れが抜けず。
5/07 金	6.8	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	３２′３３″	〔三次〕昨日よりは良かった。
5/08 土	14.1	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	１°１５′くらい	〔広島〕ほんの少し良かった。
5/09 日	25.0	ウォーミングアップ レース２０�q	１°２９′３１″	調整してないのでこんなもの。
5/10 月	0.0
5/11 火	0.0
5/12 水	6.8	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	３４′０２″	〔三次〕さっぱり。
5/13 木	6.8	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	３２′１８″	〔三次〕昨日よりは良かった。
5/14 金	6.8	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	３２′５５″	〔三次〕昨日よりはるかに悪い。
5/15 土	6.2	大潰山周辺歩き回り
5/16 日	18.3	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	１°４３′くらい	〔広島〕さっぱり。
5/17 月	6.8	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	３４′１６″	〔三次〕ますますさっぱり。
5/18 火	6.8	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	３２′４５″	〔三次〕さっぱりは続く。
5/19 水	6.8	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	３２′２４″	〔三次〕昨日よりはましというレベル。
5/20 木	6.8	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	３２′４８″	〔三次〕またまたさっぱり。
5/21 金	6.8	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	３３′２６″	〔三次〕深酒の翌日，調子が出ず。
5/22 土	14.1	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	１°１６′くらい	〔広島〕調子上がらず。
5/23 日	18.5	レース１８．５�q	２°２９′１７″	何も言うことは無い。
5/24 月	6.8	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	３６′０３″	〔三次〕体はぼろぼろ。
5/25 火	6.8	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	３３′５７″	〔三次〕いまだに最低水準を抜けられない。
5/26 水	6.8	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	３２′３９″	〔三次〕昨日よりはましというレベル。
5/27 木	6.8	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	３３′１４″	〔三次〕昨日よりはるかに悪い。
5/28 金	6.8	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	３２′２２″	〔三次〕気温が上がり昨日よりは良い状態。
5/29 土	14.1	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	１°２０′くらい	〔広島〕調整モード。
5/30 日	100.1	レース１００�q	９°３９′４０″	まずは納得の結果。
5/31 月	0.0			脚のダメージ大のため走らず。
走行距離	401.3  km