月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 火	0.0			ダメージ回復道半ばのため走らず。
6/02 水	3.3	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	２２′２１″	〔三次〕リハビリテーション１日目。
6/03 木	5.1	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	２８′３４″	〔三次〕リハビリテーション２日目。
6/04 金	5.1	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	２７′２５″	〔三次〕リハビリテーション３日目。
6/05 土	3.2	鎌倉寺山周辺歩き回り
6/06 日	14.1	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	１°２２′くらい	〔広島〕リハビリテーションの成果ははかばかしくない。
6/07 月	0.0
6/08 火	6.8	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	３４′３５″	〔三次〕どん底状態が続く。
6/09 水	6.8	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	３３′２８″	〔三次〕相変わらずの低空飛行状態。
6/10 木	6.8	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	３４′０７″	〔三次〕もはや墜落寸前。
6/11 金	6.8	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	３３′２３″	〔三次〕辛うじて墜落は免れる。
6/12 土	22.7	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	２°１０′くらい	〔広島〕回復度は５割程度か。
6/13 日	19.2	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	１°５３′くらい	〔広島〕昨日と変わらず。
6/14 月	6.8	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	３５′２３″	〔三次〕疲れがさっぱり取れない。
6/15 火	6.8	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	３３′３５″	〔三次〕雨の中を半ば自棄気味に走る。
6/16 水	6.8	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	３４′０２″	〔三次〕どん底状態が続く。
6/17 木	6.8	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	３３′１７″	〔三次〕暑かった。
6/18 金	6.8	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	３３′２２″	〔三次〕昨日よりは涼しかったが進歩なし。
6/19 土	23.3	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	２°２１′くらい	〔広島〕暑くて倒れそうになる。
6/20 日	18.3	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	１°４６′くらい	〔広島〕蒸し暑さは変わらず。
6/21 月	5.1	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	２７′０７″	〔三次〕疲労困憊。
6/22 火	6.8	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	３３′４０″	〔三次〕疲れと暑さのダブルパンチ。
6/23 水	6.8	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	３４′１２″	〔三次〕信号にやられる。
6/24 木	5.1	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	２７′２９″	〔三次〕もうあきまへん。
6/25 金	6.8	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	３３′４４″	〔三次〕雨が降って涼しかったのに。
6/26 土	0.0			勤務の都合で自宅待機を余儀なくされる。
6/27 日	0.0			徹夜勤務明けで走る気力が起きず。
6/28 月	6.8	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	３３′３７″	〔三次〕後半撃沈。
6/29 火	6.8	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	３３′４３″	〔三次〕後半だけ昨日より良かった。
6/30 水	11.7	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	１°０１′くらい	〔広島〕最悪の一ヶ月でした。
走行距離	231.4  km