月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 木	0.0
4/02 金	6.7	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	３１′１７″	〔三次〕信号でよく止まった。
4/03 土	14.1	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	１°０７′くらい	〔広島〕よく分からない。
4/04 日	16.0	ウォーミングアップ レース１０．５４８７５�q	３９′５２″	不満が残る。
4/05 月	6.8	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	３４′３４″	〔三次〕気温が上がったので，冬装備では暑過ぎた。
4/06 火	6.8	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	３２′４４″	〔三次〕昨日以上に暖かい。
4/07 水	6.8	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	３３′２３″	〔三次〕気温が下がり風が冷たい。
4/08 木	6.8	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	３１′３６″	〔三次〕そこそこ。
4/09 金	2.9	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	１６′２６″	〔三次〕故障の気配。
4/10 土	0.0			故障が悪化。走れず。
4/11 日	0.0			故障が更に悪化。走れず。
4/12 月	0.0			故障はやや回復するも走れず。
4/13 火	0.0			故障はほぼ回復するも走れず。
4/14 水	5.1	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	２６′３９″	〔三次〕故障は完治ではないものの走れた。
4/15 木	6.8	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	３４′２４″	〔三次〕走れただけ。
4/16 金	6.8	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	３３′１６″	〔三次〕昨日よりはましというレベル。
4/17 土	13.4	岳山周辺歩き回り
4/18 日	28.3	ウォーミングアップ レース２６�q	２°３５′２０″	コースベストも大いに不満。
4/19 月	0.0
4/20 火	0.0
4/21 水	5.1	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	２６′４９″	〔三次〕走れただけ。
4/22 木	0.0
4/23 金	6.8	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	３３′０３″	〔三次〕気温が下がり風が冷たい。
4/24 土	18.3	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	１°４１′くらい	〔広島〕やはりだめ。
4/25 日	18.3	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	１°４１′くらい	〔広島〕昨日に同じ。
4/26 月	6.8	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	３２′５９″	〔三次〕後半が少しだけ良かった。
4/27 火	0.0
4/28 水	6.8	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	３２′１９″	〔三次〕コース上の信号が邪魔。
4/29 木	18.2	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	１°４１′くらい	〔広島〕やはりだめ。
4/30 金	6.8	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	３２′５７″	〔三次〕何故か全区間向い風になる。
走行距離	214.4  km