月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 火	6.2	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	２９′４８″	〔庄原〕ほんの少し良くなる。
9/02 水	6.2	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	２９′３６″	〔庄原〕昨日と変わらず。
9/03 木	6.2	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	２９′０９″	〔庄原〕後半が遅すぎる。
9/04 金	6.9	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	３２′くらい	〔広島〕雷鳴轟く中何とか走る。
9/05 土	14.1	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	１°１７′くらい	〔広島〕調整。
9/06 日	26.2	ウォーミングアップ レース２１．０９７５�q	３５′くらい １°３７′１０″	予想通りぼろぼろ。
9/07 月	11.7	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	１°１２′くらい	〔広島〕昨日の疲労から走れず。
9/08 火	6.2	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	３１′２９″	〔庄原〕全くだめ。
9/09 水	6.2	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	３０′０９″	〔庄原〕やはりだめ。
9/10 木	6.2	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	２９′５７″	〔庄原〕もうどうにでもなれという感じ。
9/11 金	6.2	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	２９′３１″	〔庄原〕もはやどうにもならない。
9/12 土	15.2	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	１°２２′くらい	〔広島〕涼しかったので多少走りやすかった。
9/13 日	12.0	ウォーミングアップ レース９�q	１８′くらい ３９′４３″	現状に合った結果。
9/14 月	6.2	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	３１′２５″	〔庄原〕疲れが残る。
9/15 火	0.0
9/16 水	11.8	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ 屋内ＪОＧ	２９′１４″	〔庄原〕まあ，こんなもの。
9/17 木	6.2	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	３０′１１″	〔庄原〕後半がねー。
9/18 金	6.2	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	２９′２５″	〔庄原〕昨日と同じ。
9/19 土	14.2	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	１°１８′くらい	〔広島〕後半の向い風の強さに閉口。
9/20 日	24.0	ウォーミングアップ レース２０�q	２５′くらい １°３２′４８″	厳しいコースに撃沈。
9/21 月	14.1	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	１°２０′くらい	〔広島〕昨日の疲れの後遺症は少なかった。
9/22 火	9.4	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	５２′くらい	〔広島〕途中から大雨に遭遇，走行距離短縮の憂き目に。
9/23 水	18.2	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	１°４５′くらい	〔広島〕ぼちぼち。
9/24 木	6.2	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	３１′２０″	〔庄原〕だめ。
9/25 金	6.2	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	２９′５０″	〔庄原〕後半多少良かった。
9/26 土	18.4	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	１°４５′くらい	〔広島〕終盤脱水状態でヘロヘロに。
9/27 日	19.3	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	１°４５′くらい	〔広島〕昨日より涼しかったので最後まで持った。
9/28 月	6.2	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	３０′３６″	〔庄原〕だめ。
9/29 火	6.2	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	２９′５０″	〔庄原〕だめ。
9/30 水	6.2	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	３０′２６″	〔庄原〕もっとだめ。
走行距離	308.5  km