月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 金	6.2	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	２８′４８″	〔庄原〕やや復活。
5/02 土	14.1	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	１°１３′くらい	〔広島〕調整。
5/03 日	18.8	ウォーミングアップ レース１４．５�q	３０′くらい １°０４′３６″	舗装路の山上り下りコースで，それなりに走れた気がする。
5/04 月	14.1	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	１°１４′くらい	〔広島〕昨日のレースの疲れが残る。
5/05 火	18.2	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	１°４６′くらい	〔広島〕雷鳴轟く中おっかなびっくり走る。
5/06 水	23.4	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	２°１０′くらい	〔広島〕比較的走れた気がする。
5/07 木	6.2	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	２９′５０″	〔庄原〕積極的休養日。
5/08 金	6.2	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	２９′０４″	〔庄原〕積極的休養日２日目。
5/09 土	14.2	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	１°１５′くらい	〔広島〕調整。
5/10 日	23.1	ウォーミングアップ レース２０�q	２０′くらい １°２６′４５″	気温は３０℃を超えていたとのこと。
5/11 月	14.1	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	１°１９′くらい	〔広島〕暑い。
5/12 火	6.2	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	２９′５５″	〔庄原〕だめ。
5/13 水	6.2	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	３０′１４″	〔庄原〕ますますだめ。
5/14 木	6.2	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	２７′４７″	〔庄原〕どういう訳か調子が良かった。
5/15 金	6.2	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	２８′４５″	〔庄原〕昨日の反動が出る。
5/16 土	18.4	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	１°４０′くらい	〔広島〕涼しかったせいか比較的良く走れた。
5/17 日	9.0	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	４８′くらい	〔広島〕休養とする。
5/18 月	9.8	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	５１′５７″	〔三次〕あまりよくない。
5/19 火	6.2	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	２９′１３″	〔庄原〕やはりよくない。
5/20 水	6.3	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	２９′５０″	〔庄原〕腹具合が悪くなり最悪。
5/21 木	6.2	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	２９′１４″	〔庄原〕よくない。
5/22 金	6.2	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	２９′３４″	〔庄原〕非常によくない。
5/23 土	28.0	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	２°４１′くらい	〔広島〕距離をこなすだけに終わる。
5/24 日	18.3	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	１°４２′くらい	〔広島〕それなり。
5/25 月	6.2	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	３０′４９″	〔庄原〕疲れ過ぎか。
5/26 火	6.2	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	３０′０２″	〔庄原〕腹具合が悪い。
5/27 水	6.2	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	２９′３０″	〔庄原〕脚が重い。
5/28 木	6.2	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	２９′１５″	〔庄原〕向い風に悩まされる。
5/29 金	6.2	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	２９′１５″	〔庄原〕昨日と同様。
5/30 土	14.3	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	１°１６′くらい	〔広島〕調整とする。
5/31 日	100.0	レース１００�q	１０°１１′３０″	初めてにしては上出来か。
走行距離	437.1  km