月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 木	6.2	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	２９′０７″	〔庄原〕可もなく不可もなく。
5/02 金	6.2	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	２８′２４″	〔庄原〕やや可に近い内容。
5/03 土	9.8	重量負荷山岳歩行	３°くらい	恐羅漢山〜砥石川山
5/04 日	12.2	重量負荷山岳歩行	４°１５′くらい	内黒峠〜十方山〜水越峠
5/05 月	17.7	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	１°４０′５９″	〔広島〕距離を稼ぐだけの練習。
5/06 火	24.2	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	２°２２′くらい	〔広島〕距離を稼ぐだけの練習。昨日よりは多少まし。
5/07 水	6.2	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	２９′１３″	〔庄原〕今一つの内容。
5/08 木	16.0	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	３０′１０″ ５０′０６″	〔庄原〕最低の内容。 〔三次〕とにかく距離をこなすことに専念。
5/09 金	6.2	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	２９′１５″	〔庄原〕昨日よりはましだった。
5/10 土	0.0			一日中雨。気温も低く練習は休み。
5/11 日	24.4	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	２°１４′くらい	〔広島〕距離を稼ぐだけの練習。前回よりは多少まし。
5/12 月	9.8	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	５１′３６″	〔庄原〕右脚に違和感あり。予定の距離をこなせず。
5/13 火	6.2	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	２９′３８″	〔庄原〕右脚の違和感が気になる。
5/14 水	6.2	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	２９′０７″	〔庄原〕気温は低いが，調子は多少回復。
5/15 木	12.4	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	２８′２８″ ３１′くらい	〔庄原〕昨日よりも調子が上向き。 〔三次〕何かしっくりこない感じが続く。
5/16 金	6.2	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	２８′５２″	〔庄原〕再び下降線に。
5/17 土	17.1	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	１°３８′くらい	〔広島〕可もなく不可もなく。距離をこなすだけの練習。
5/18 日	26.0	ウォーミングアップ等 レース２０�q	４０′くらい １°３４′５２″	今年最低の成績。言葉も無い。
5/19 月	6.2	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	３０′３２″	〔庄原〕どん底に落ちた気分。
5/20 火	6.2	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	２９′２１″	〔庄原〕脚が重く思うように走れない。
5/21 水	6.2	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	２８′４５″	〔庄原〕多少は体調が戻ったのかもしれない。
5/22 木	6.2	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	２９′１６″	〔庄原〕左脚に違和感発生。
5/23 金	6.2	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	３０′くらい	〔庄原〕夕方走ると調子が良いのか悪いのか分からない。
5/24 土	0.0			島根県美保関に移動。
5/25 日	40.9	リレーマラソン	３°３０′くらい	えびす・だいこく１００�qマラソン３人組の部に出場。
5/26 月	0.0			献血のため練習は休み。
5/27 火	6.2	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	３１′２３″	〔庄原〕体調はどん底。
5/28 水	6.2	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	３０′０４″	〔庄原〕わずかに回復。
5/29 木	9.1	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	２９′５５″ １５′くらい	〔庄原〕ほとんど徹夜勤務あけにしてはまずまず。 〔三次〕急性の下痢でまともに走れず。
5/30 金	6.2	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	２８′５２″	〔庄原〕やや可に近い内容。
5/31 土	18.2	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	１°４２′くらい	〔広島〕可もなく不可もなく。距離をこなすだけの練習。
走行距離	330.8  km