fomalhaut  
地域 : 広島    年齢 : 今年56歳
一言 : 
<2014.01.01>昨年12月にフルマラソン100回完走を達成しました。          <2014.01.01>昨年12月にフルマラソン100回完走を達成しました。          <2014.01.01>昨年12月にフルマラソン100回完走を達成しました。          <2014.01.01>昨年12月にフルマラソン100回完走を達成しました。
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 月 0.0  
2/02 火 5.0   速歩き
40′47″
2/03 水 5.4   速歩き
41′22″
2/04 木 10.1   速歩き
1°18′55″
2/05 金 5.4   速歩き
41′51″
2/06 土 0.0  
2/07 日 13.2   速歩き
2°04′47″
呉駅〜宮原〜的場〜川原石駅
2/08 月 5.4   速歩き
42′39″
2/09 火 5.4   速歩き
41′10″
2/10 水 5.4   速歩き
41′24″
2/11 木 10.6   速歩き
1°34′01″
元安橋〜新己斐橋〜自宅
2/12 金 5.2   速歩き
40′16″
2/13 土 6.6   速歩き
1°03′09″
玖珂桜づつみ公園中央駐車場〜城山公園
2/14 日 8.1   山岳歩行
2°29′30″
上深川駅〜麻下山〜中深川駅
2/15 月 4.3   速歩き
36′17″
2/16 火 5.2   速歩き
41′55″
2/17 水 3.3   速歩き
29′50″
2/18 木 0.0  
2/19 金 4.0   速歩き
33′32″
2/20 土 7.4   ROAD・JOG
44′50″
2/21 日 0.0  
2/22 月 5.3   速歩き
41′32″
2/23 火 6.1   山岳歩行
1°04′54″
玖珂桜づつみ公園東駐車場〜鞍掛山
2/24 水 5.3   速歩き
42′34″
2/25 木 5.2   速歩き
42′29″
2/26 金 0.0  
2/27 土 0.0  
2/28 日 0.0  
走行距離 132.2  km