fomalhaut  
地域 : 広島    年齢 : 今年56歳
一言 : 
<2014.01.01>昨年12月にフルマラソン100回完走を達成しました。          <2014.01.01>昨年12月にフルマラソン100回完走を達成しました。          <2014.01.01>昨年12月にフルマラソン100回完走を達成しました。          <2014.01.01>昨年12月にフルマラソン100回完走を達成しました。
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 水 4.9   速歩き
36′44″
12/02 木 5.2   速歩き
39′20″
12/03 金 5.2   速歩き
38′08″
12/04 土 12.7   ROAD・JOG
1°13′18″
12/05 日 17.7   速歩き
速歩き
2°02′45″
1°07′30″
三滝〜長束徘徊
佐伯浅原徘徊
12/06 月 5.2   速歩き
40′07″
12/07 火 5.2   速歩き
40′27″
12/08 水 0.0  
12/09 木 0.0  
12/10 金 0.0  
12/11 土 0.0  
12/12 日 0.0  
12/13 月 0.0  
12/14 火 0.0  
12/15 水 0.0  
12/16 木 0.0  
12/17 金 0.0  
12/18 土 0.0  
12/19 日 0.0  
12/20 月 0.0  
12/21 火 0.0  
12/22 水 0.0  
12/23 木 0.0  
12/24 金 0.0  
12/25 土 0.0  
12/26 日 0.0  
12/27 月 0.0  
12/28 火 0.0  
12/29 水 0.0  
12/30 木 0.0  
12/31 金 0.0  
走行距離 56.1  km