Ninja
地域 : 長野
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一言 :
今日から復活! 今日から復活! 今日から復活! 今日から復活! 今日から復活! 今日から復活! 今日から復活! 今日から復活!
2019/07
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
7/01 月 | 0.0 | |||
7/02 火 | 10.5 | 59′09 |
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7/03 水 | 10.5 | 57′07″ |
77.4kg23% |
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7/04 木 | 0.0 | |||
7/05 金 | 0.0 | |||
7/06 土 | 10.5 | 1゜02′00″ |
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7/07 日 | 3.5 | 22′17″ |
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7/08 月 | 0.0 | |||
7/09 火 | 10.0 | 1゜40′ |
茶臼山トレイル 左足足底腱膜炎 ガラス踏んだみたいに痛い! |
|
7/10 水 | 0.0 | |||
7/11 木 | 0.0 | |||
7/12 金 | 0.0 | テーピングで皮膚もげた! |
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7/13 土 | 3.5 | 18′31″76 |
踵周辺だけのテーピング 明日行けるか? |
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7/14 日 | 21.0 | 1゜58′08″ |
小布施痛かった! |
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7/15 月 | 0.0 | |||
7/16 火 | 0.0 | まだ足底痛い。壊れたターミネーターみたい。 |
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7/17 水 | 0.0 | |||
7/18 木 | 0.0 | |||
7/19 金 | 0.0 | |||
7/20 土 | 0.0 | |||
7/21 日 | 0.0 | |||
7/22 月 | 0.0 | |||
7/23 火 | 0.0 | |||
7/24 水 | 0.0 | |||
7/25 木 | 0.0 | |||
7/26 金 | 3.3 | 14′49″ |
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7/27 土 | 0.0 | |||
7/28 日 | 0.0 | |||
7/29 月 | 0.0 | |||
7/30 火 | 2.4 | 15′21″ |
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7/31 水 | 0.0 | |||
走行距離 | 75.1 km |