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地域 : 長野    年齢 :
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今日から復活!          今日から復活!          今日から復活!          今日から復活!          今日から復活!          今日から復活!          今日から復活!          今日から復活!
月日 距離 内容 タイム メモ
7/01 月 0.0  
7/02 火 10.5   59′09
7/03 水 10.5   57′07″
77.4kg23%
7/04 木 0.0  
7/05 金 0.0  
7/06 土 10.5   1゜02′00″
7/07 日 3.5   22′17″
7/08 月 0.0  
7/09 火 10.0   1゜40′
茶臼山トレイル 左足足底腱膜炎 ガラス踏んだみたいに痛い!
7/10 水 0.0  
7/11 木 0.0  
7/12 金 0.0   テーピングで皮膚もげた!
7/13 土 3.5   18′31″76
踵周辺だけのテーピング 明日行けるか?
7/14 日 21.0   1゜58′08″
小布施痛かった!
7/15 月 0.0  
7/16 火 0.0   まだ足底痛い。壊れたターミネーターみたい。
7/17 水 0.0  
7/18 木 0.0  
7/19 金 0.0  
7/20 土 0.0  
7/21 日 0.0  
7/22 月 0.0  
7/23 火 0.0  
7/24 水 0.0  
7/25 木 0.0  
7/26 金 3.3   14′49″
7/27 土 0.0  
7/28 日 0.0  
7/29 月 0.0  
7/30 火 2.4   15′21″
7/31 水 0.0  
走行距離 75.1  km