大友＠秋田  
地域 : 秋田    年齢 : もう34歳になってしもーた
一言 : 
次回は5月30日の泉ヶ岳の30キロに参加予定です。          次回は5月30日の泉ヶ岳の30キロに参加予定です。          次回は5月30日の泉ヶ岳の30キロに参加予定です。          次回は5月30日の泉ヶ岳の30キロに参加予定です。
2007／06
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 金 6.0   jog
 40分
6/02 土 6.0   jog
 40分
 富士宮市内を走る
6/03 日 6.0   jog
 40分
 富士宮市内を走る
6/04 月 11.0   jog
 1時間
 コースA途中から折り返し
6/05 火 70.0   LSD
 8時間
 横手から秋田市まで単独夜間走。帰りは始発列車で居眠りZZZ・・・
6/06 水 0.0  
6/07 木 10.0   jog
 1時間
 築地市場周辺をラン
6/08 金 0.0  
6/09 土 37.0   たつこ姫マラニック
 4時間30分
 第5回目となったUMMLマラニックin東北!
6/10 日 0.0  
6/11 月 0.0  
6/12 火 10.0   jog
 1時間
 朝ラン。今日は気温が30℃まで上がるそう。。。
6/13 水 0.0  
6/14 木 7.0   jog
6/15 金 7.0   jog
6/16 土 0.0  
6/17 日 11.0   ビルドアップ
 50分
 5分30秒スタート→4分30秒ゴール
6/18 月 11.0   jog
 1時間
 軽めのjog
6/19 火 11.0   jog
 53分
 調整ラン
6/20 水 0.0  
6/21 木 0.0  
6/22 金 0.0  
6/23 土 0.0  
6/24 日 100.0   サロマ湖100キロ
 8時間45分14秒
 6回目の完走。過去二番目のタイムでゴール。涼しかったからなぁー(^^ゞ
6/25 月 0.0  
6/26 火 0.0  
6/27 水 0.0  
6/28 木 0.0  
6/29 金 0.0  
6/30 土 0.0  
走行距離 303.0  km