大友＠秋田
地域 : 秋田
年齢 : もう34歳になってしもーた
一言 :
一言 :
次回は5月30日の泉ヶ岳の30キロに参加予定です。 次回は5月30日の泉ヶ岳の30キロに参加予定です。 次回は5月30日の泉ヶ岳の30キロに参加予定です。 次回は5月30日の泉ヶ岳の30キロに参加予定です。
2007／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 火 | 11.0 | jog |
1時間 |
走っていてもなんだかまだまだ本調子には遠い感じ。 |
| 5/02 水 | 11.0 | jog |
1時間 |
股関節だけでなく右の肩関節も凝っている感じ。 |
| 5/03 木 | 0.0 | |||
| 5/04 金 | 0.0 | |||
| 5/05 土 | 0.0 | 家族で釜石市に出かけました。自衛隊の護衛艦に乗りました。 |
||
| 5/06 日 | 0.0 | |||
| 5/07 月 | 0.0 | |||
| 5/08 火 | 11.0 | jog |
1時間 |
軽くjog＋スプリント |
| 5/09 水 | 11.0 | jog |
1時間 |
軽くjog＋スプリント |
| 5/10 木 | 0.0 | |||
| 5/11 金 | 0.0 | |||
| 5/12 土 | 0.0 | |||
| 5/13 日 | 21.0 | 仙台国際ハーフマラソン |
1時間30分14秒 |
股関節の痛みで13キロ地点以降にペースダウン。 |
| 5/14 月 | 0.0 | 右股関節痛でいわて銀河のDNSを考える。 |
||
| 5/15 火 | 0.0 | |||
| 5/16 水 | 0.0 | |||
| 5/17 木 | 0.0 | 高橋はりきゅう治療院に行って2時間治療。だいぶ楽になった。 |
||
| 5/18 金 | 0.0 | いわて銀河の出場を決める。 |
||
| 5/19 土 | 0.0 | |||
| 5/20 日 | 35.0 | いわて銀河100キロチャレンジマラソン |
4時間 |
35kmでDNF |
| 5/21 月 | 0.0 | |||
| 5/22 火 | 0.0 | |||
| 5/23 水 | 0.0 | |||
| 5/24 木 | 15.0 | jog |
1時間25分 |
コースA |
| 5/25 金 | 0.0 | |||
| 5/26 土 | 0.0 | |||
| 5/27 日 | 10.0 | 錦秋湖マラソン |
38分58秒 |
数年ぶりの10kmのレース。故障中の割には、気持ちよく走れました。 |
| 5/28 月 | 0.0 | |||
| 5/29 火 | 0.0 | |||
| 5/30 水 | 15.0 | jog |
1時間20分 |
コースA |
| 5/31 木 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 140.0 km | |||