大友＠秋田
地域 : 秋田
年齢 : もう34歳になってしもーた
一言 :
一言 :
次回は5月30日の泉ヶ岳の30キロに参加予定です。 次回は5月30日の泉ヶ岳の30キロに参加予定です。 次回は5月30日の泉ヶ岳の30キロに参加予定です。 次回は5月30日の泉ヶ岳の30キロに参加予定です。
2007／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 木 | 10.0 | jog |
60分 |
|
| 3/02 金 | 10.0 | jog |
60分 |
|
| 3/03 土 | 30.0 | LSD |
3時間 |
|
| 3/04 日 | 0.0 | |||
| 3/05 月 | 0.0 | |||
| 3/06 火 | 10.0 | jog |
1時間 |
|
| 3/07 水 | 10.0 | jog |
1時間 |
|
| 3/08 木 | 0.0 | |||
| 3/09 金 | 10.0 | jog |
1時間 |
|
| 3/10 土 | 30.0 | jog |
2時間40分 |
フルーツライン往復 |
| 3/11 日 | 0.0 | |||
| 3/12 月 | 10.0 | jog |
54分 |
|
| 3/13 火 | 10.0 | jog |
60分 |
|
| 3/14 水 | 10.0 | jog |
60分 |
|
| 3/15 木 | 10.0 | jog |
60分 |
|
| 3/16 金 | 10.0 | jog |
60分 |
|
| 3/17 土 | 30.0 | LSD |
3時間20分 |
フルーツライン往復コース。 |
| 3/18 日 | 0.0 | |||
| 3/19 月 | 0.0 | |||
| 3/20 火 | 10.0 | jog |
54分 |
|
| 3/21 水 | 10.0 | jog |
52分 |
|
| 3/22 木 | 0.0 | |||
| 3/23 金 | 10.0 | jog |
56分 |
|
| 3/24 土 | 25.0 | jog |
2時間35分 |
梅林園往復コース |
| 3/25 日 | 0.0 | |||
| 3/26 月 | 0.0 | |||
| 3/27 火 | 0.0 | |||
| 3/28 水 | 10.0 | jog |
1時間 |
|
| 3/29 木 | 10.0 | jog |
1時間2分 |
|
| 3/30 金 | 0.0 | |||
| 3/31 土 | 46.0 | jog |
4時間54分 |
田沢湖2周とちょっと |
| 走行距離 | 311.0 km | |||