ずよぽん  
地域 : 兵庫    年齢 : 69歳
一言 : 
静かに行くものは健やかに行く　健やかに行くものは遠くまで行くことができる。          静かに行くものは健やかに行く　健やかに行くものは遠くまで行くことができる。          静かに行くものは健やかに行く　健やかに行くものは遠くまで行くことができる。          静かに行くものは健やかに行く　健やかに行くものは遠くまで行くことができる。
2021／06
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 火 19.0   新光風台 大和
 14.29km 6'42 1:35'41 5.61km 7'39 42'59
6/02 水 7.0   通勤 Jog
 2.82km 8'49 24'53 2.83km 8'44 24'46
6/03 木 7.0   通勤 Jog
 2.70km 9'17 25'08 2.67km 10'08 27'08
6/04 金 3.0   通勤 Jog
 2.72km 10'53 29'43
6/05 土 20.0   新光風台　通勤Jog
 13.02km 7'00 1:31'10 2.57km 9'42 25'00　2.62km 10'01 2620
6/06 日 30.0   光風台〜中止々呂美〜東ときわ台〜新光風台〜大和
 30.68km 7.27 3:48'41
6/07 月 7.0   通勤 Jog
 2.75km 9'40 26'39 2.54km 10'58 27'52
6/08 火 14.0   新光風台　通勤Jog
 11.04km 6'50 1:15'34 2.72km 12.25 33'51
6/09 水 7.0   通勤 Jog
 2.72km 10'28 28'29 2.58km 11'40 30'10
6/10 木 7.0   通勤 Jog
 2.73km 9'41 26'29 2.66km 10'04 26'49
6/11 金 3.0   通勤 Jog
 2.74km 9'04 24'53
6/12 土 20.0   新光風台　通勤Jog
 13.21km 6'47 1:29'42 2.54km 10'42 27'15　2.47km 10'24 25'45
6/13 日 30.0   光風台〜中止々呂美〜東ときわ台〜新光風台〜大和
 30.86 6'56 3:33'31
6/14 月 7.0   通勤 Jog
 2.64km 11'01 29'04 2.55km 11'00 28'06
6/15 火 13.0   新光風台
 13.19km 6'53 1:30'43
6/16 水 7.0   通勤 Jog
 2.75km 11'01 30'22 2.57km 10'32 27'10
6/17 木 7.0   通勤 Jog
 2.76km 9'37 26'37 2.65km 10'11 27'00
6/18 金 3.0   通勤 Jog
 2.74km 9'28 25'59
6/19 土 14.0   新光風台
 14.19km 6'36 1:33'41
6/20 日 31.0   AM新光風台〜箕面森町、PM新光風台
 20.31km 6'43 2:16'26 11.04km 6'49 1:15'13
6/21 月 7.0   通勤 Jog
 2.68km 10'48 29'02 2.61km 10'59 28'42
6/22 火 7.0   通勤 Jog
 2.71km 9'39 26'14 2.61km 10'46 28'10
6/23 水 7.0   通勤 Jog
 2.84km 9'18 26'26 2.58km 9'19 24'07
6/24 木 7.0   通勤 Jog
 2.82km 9'14 26'04 2.63km 9'01 23'44
6/25 金 3.0   通勤 Jog
 2.71lm 9'23 25'26
6/26 土 13.0   新光風台
 13.59km 7'12 137'51
6/27 日 39.0   新光風台〜知明湖〜光風台〜喜泰園　　新光風台〜大和
 35.37km 6'56 4:05'12 4.03km 8'55 36'57
6/28 月 7.0   通勤 Jog
 2.68km 9'30 26'29 2.60km 10'41 27'53
6/29 火 7.0   通勤 Jog
 2.74km 9'44 26'42 2.58km 12'37 32'32
6/30 水 15.0   新光風台
 15.66km 6'42 1:44'56
走行距離 368.0  km