ずよぽん  
地域 : 兵庫    年齢 : 69歳
一言 : 
静かに行くものは健やかに行く　健やかに行くものは遠くまで行くことができる。          静かに行くものは健やかに行く　健やかに行くものは遠くまで行くことができる。          静かに行くものは健やかに行く　健やかに行くものは遠くまで行くことができる。          静かに行くものは健やかに行く　健やかに行くものは遠くまで行くことができる。
2021／05
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 土 21.0   新光風台 通勤 Jog
 14.08km 7'04 1:39'28 2.58km 10'35 27'19 2.41km 9'56 23'58
5/02 日 15.0   新光風台
 15.10km 6'55 1:44'23
5/03 月 44.0   光風台〜箕面中止々呂美〜東ときわ台〜新光風台〜知明湖永泰橋〜ダム〜戸隠神社〜大和
 44.33km 7'59 5:54'28
5/04 火 16.0   新光風台
 16.0km 710 1:54'46
5/05 水 5.0   大和
 5.36km 7'54 42'22
5/06 木 7.0   通勤 Jog
 2.80km 8'49 24'45 2.71km 8'45 23'46
5/07 金 7.0   通勤 Jog
 2.79km 8'44 24'27 2.59km 9'08 23'43
5/08 土 9.0   新光風台
 9.41km 7'13 1:07'54
5/09 日 26.0   新光風台〜知明湖千軒
 26.04km 7'15 3:08'50
5/10 月 7.0   通勤 Jog
 2.77km 8'49 2.60km 9'19 24'12
5/11 火 14.0   新光風台
 14.11km 7'10 1:41'12
5/12 水 7.0   通勤 Jog
 2.82km 9'02 25'31 2.63km 9'16 24'23
5/13 木 3.0   通勤 Jog
 2.81km 9'00 25'19
5/14 金 3.0   通勤 Jog
 2.80km 9'10 25'39
5/15 土 20.0   新光風台 通勤 Jog
 13.13km 7'15 1:35'122.54km 10'41 27'11 2.56km 10'39 27'16
5/16 日 13.0   新光風台
 13.05km 7'06 1:32'41
5/17 月 3.0   通勤 Jog
 2.68km 11'03 29'42
5/18 火 12.0   新光風台
 12.06km 6'58 1:24'07
5/19 水 7.0   通勤 Jog
 2.64km 10'43 28'23 2.54km 11'08 28'18
5/20 木 3.0   通勤 Jog
 2.71km 9'08 24'45
5/21 金 3.0   通勤 Jog
 2.67km 10'50 28'58
5/22 土 20.0   新光風台 通勤 Jog
 13.0km 7'36 1:38'53 2.2km 9'11 20'15 2.58km 9'45 25'11
5/23 日 24.0   新光風台〜箕面止々呂美〜東ときわ台〜光風台
 24.02km 7'23 2:57'25
5/24 月 3.0   通勤 Jog
 2.71km 10'07 27'31
5/25 火 7.0   通勤 Jog
 2.74km 9'15 25'22　2.57km 10'22 26'39
5/26 水 7.0   通勤 Jog
 2.80km 8'55 25'02 2.65km 8'36 22'50
5/27 木 7.0   通勤 Jog
 2.66km 10'50 28'53 2.58km 9'13 23'49
5/28 金 3.0   通勤 Jog
 2.81km 8'39 24'21
5/29 土 20.0   新光風台 通勤 Jog
 13.12km 7'02 1:32'14 2.57km 11'07 28'34 2.57km 10'50 27'54
5/30 日 14.0   新光風台
 14.10km 6'36 1:33'04
5/31 月 7.0   通勤 Jog
 2.75km 8'59 24'43 2.66km 9'07 24'17
走行距離 357.0  km