ずよぽん  
		
	
	
		 地域 : 兵庫   
		 年齢 : 70歳
一言 :
	一言 :
		   静かに行くものは健やかに行く 健やかに行くものは遠くまで行くことができる。          静かに行くものは健やかに行く 健やかに行くものは遠くまで行くことができる。          静かに行くものは健やかに行く 健やかに行くものは遠くまで行くことができる。          静かに行くものは健やかに行く 健やかに行くものは遠くまで行くことができる。
		 
		2020/05
	| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | 
|---|---|---|---|---|
| 5/01 金 | 7.0 | |||
| 5/02 土 | 25.0 | 事務所まで | 
		22km  7’ 30  2 :45’18   | 
		|
| 5/03 日 | 0.0 | |||
| 5/04 月 | 23.0 | 6’45. 2:36’13 | 
		||
| 5/05 火 | 30.0 | 知明湖永千軒〜川西IC | 
		6’28. 3:15’30 | 
		|
| 5/06 水 | 7.0 | |||
| 5/07 木 | 7.0 | |||
| 5/08 金 | 5.0 | |||
| 5/09 土 | 21.0 | 事務所まで | 
		||
| 5/10 日 | 30.0 | 知明湖永泰橋〜川西IC | 
		6'33  3:18'05 | 
		|
| 5/11 月 | 7.0 | |||
| 5/12 火 | 7.0 | |||
| 5/13 水 | 7.0 | |||
| 5/14 木 | 7.0 | |||
| 5/15 金 | 7.0 | |||
| 5/16 土 | 10.0 | 新光風台 | 
		6'33 1:07'07 | 
		|
| 5/17 日 | 20.0 | 多田〜能勢口〜川西IC〜多田 | 
		6'49 2:19'19 | 
		|
| 5/18 月 | 5.0 | |||
| 5/19 火 | 7.0 | |||
| 5/20 水 | 7.0 | |||
| 5/21 木 | 7.0 | |||
| 5/22 金 | 5.0 | |||
| 5/23 土 | 21.0 | 事務所まで | 
		7'03  2:30'03 | 
		|
| 5/24 日 | 22.0 | 光風台〜一庫〜日生〜川西IC | 
		6’21  2:21 | 
		|
| 5/25 月 | 7.0 | |||
| 5/26 火 | 5.0 | |||
| 5/27 水 | 5.0 | |||
| 5/28 木 | 3.0 | |||
| 5/29 金 | 1.0 | |||
| 5/30 土 | 16.0 | 日生〜鳴尾GC〜川西IC〜畦野 | 
		13km 6’33   1:26’52 | 
		|
| 5/31 日 | 15.0 | 光風台〜知明湖〜日生折り返し〜畦野 | 
		15km  6’44. 1:42’14 | 
		|
| 走行距離 | 346.0 km | |||