ずよぽん
地域 : 兵庫
年齢 : 70歳
一言 :
一言 :
静かに行くものは健やかに行く 健やかに行くものは遠くまで行くことができる。 静かに行くものは健やかに行く 健やかに行くものは遠くまで行くことができる。 静かに行くものは健やかに行く 健やかに行くものは遠くまで行くことができる。 静かに行くものは健やかに行く 健やかに行くものは遠くまで行くことができる。
2015／10
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 10/01 木 | 4.0 | 部分通勤run |
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| 10/02 金 | 5.0 | 部分通勤run |
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| 10/03 土 | 26.0 | 会社までLSD |
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| 10/04 日 | 13.0 | jog 450m×4本 |
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| 10/05 月 | 6.0 | 部分通勤run |
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| 10/06 火 | 6.0 | 部分通勤run |
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| 10/07 水 | 6.0 | 部分通勤run |
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| 10/08 木 | 6.0 | 部分通勤run |
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| 10/09 金 | 4.0 | 部分通勤run |
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| 10/10 土 | 23.0 | 会社までLSD |
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| 10/11 日 | 21.0 | 2015あざいお市マラソン |
1:50'24 |
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| 10/12 月 | 6.0 | 部分通勤run |
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| 10/13 火 | 6.0 | 部分通勤run |
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| 10/14 水 | 6.0 | 部分通勤run |
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| 10/15 木 | 6.0 | 部分通勤run |
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| 10/16 金 | 6.0 | 部分通勤run |
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| 10/17 土 | 24.0 | 部分通勤run |
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| 10/18 日 | 24.0 | jog大阪城公園 |
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| 10/19 月 | 6.0 | 部分通勤run |
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| 10/20 火 | 6.0 | 部分通勤run |
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| 10/21 水 | 6.0 | 部分通勤run |
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| 10/22 木 | 6.0 | 部分通勤run |
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| 10/23 金 | 6.0 | 部分通勤run |
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| 10/24 土 | 15.0 | 部分通勤run |
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| 10/25 日 | 43.0 | 大阪マラソン |
4:27'34 |
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| 10/26 月 | 5.0 | 部分通勤run |
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| 10/27 火 | 3.0 | 部分通勤run |
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| 10/28 水 | 6.0 | 部分通勤run |
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| 10/29 木 | 6.0 | 部分通勤run |
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| 10/30 金 | 6.0 | 部分通勤run |
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| 10/31 土 | 8.0 | 部分通勤run |
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| 走行距離 | 320.0 km | |||