ずよぽん
地域 : 兵庫
年齢 : 69歳
一言 :
一言 :
静かに行くものは健やかに行く 健やかに行くものは遠くまで行くことができる。 静かに行くものは健やかに行く 健やかに行くものは遠くまで行くことができる。 静かに行くものは健やかに行く 健やかに行くものは遠くまで行くことができる。 静かに行くものは健やかに行く 健やかに行くものは遠くまで行くことができる。
2014／01
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 1/01 水 | 6.0 | jog 450m×2本 |
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| 1/02 木 | 9.0 | jog 450m×3本 |
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| 1/03 金 | 20.0 | jog |
一庫ダム |
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| 1/04 土 | 3.0 | jog 450m×1本 |
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| 1/05 日 | 21.0 | jog |
T先生夫妻と。服部天神宮へ。足のお守り購入。 |
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| 1/06 月 | 3.0 | jog 450m×1本 |
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| 1/07 火 | 3.0 | jog 450m×1本 |
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| 1/08 水 | 0.0 | |||
| 1/09 木 | 0.0 | |||
| 1/10 金 | 3.0 | jog 450m×1本 |
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| 1/11 土 | 0.0 | 風邪 |
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| 1/12 日 | 0.0 | |||
| 1/13 月 | 0.0 | |||
| 1/14 火 | 0.0 | |||
| 1/15 水 | 0.0 | |||
| 1/16 木 | 0.0 | |||
| 1/17 金 | 0.0 | 完治しない。齢をとったら回復が遅い。 |
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| 1/18 土 | 16.0 | 買物jog |
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| 1/19 日 | 3.0 | jog 450m×1本 |
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| 1/20 月 | 3.0 | jog 450m×1本 |
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| 1/21 火 | 3.0 | jog 450m×1本 |
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| 1/22 水 | 0.0 | |||
| 1/23 木 | 3.0 | jog 450m×1本 |
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| 1/24 金 | 0.0 | |||
| 1/25 土 | 42.0 | 元町までLSD |
明石まで行こうと思ったが元町でｷﾞﾌﾞｱｯﾌﾟ。 |
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| 1/26 日 | 3.0 | jog |
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| 1/27 月 | 3.0 | jog 450m×1本 |
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| 1/28 火 | 3.0 | jog 450m×1本 |
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| 1/29 水 | 0.0 | |||
| 1/30 木 | 3.0 | jog 450m×1本 |
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| 1/31 金 | 3.0 | jog 450m×1本 |
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| 走行距離 | 153.0 km | |||