ずよぽん  
地域 : 兵庫    年齢 : 71歳
一言 : 
静かに行くものは健やかに行く　健やかに行くものは遠くまで行くことができる。          静かに行くものは健やかに行く　健やかに行くものは遠くまで行くことができる。          静かに行くものは健やかに行く　健やかに行くものは遠くまで行くことができる。          静かに行くものは健やかに行く　健やかに行くものは遠くまで行くことができる。
2014／02
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 土 60.0   明石までLSD
 7:26'47
2/02 日 7.0   jog
2/03 月 3.0   jog
2/04 火 3.0   jog 450m×1本
2/05 水 3.0   jog 450m×1本
2/06 木 3.0   jog 450m×1本
2/07 金 3.0   jog 450m×1本
2/08 土 0.0  
2/09 日 12.0   武庫川ロ−ド記録会10km
 48'407''81
2/10 月 3.0   jog 450m×1本
2/11 火 0.0  
2/12 水 3.0   jog 450m×1本
2/13 木 3.0   jog 450m×1本
2/14 金 0.0  
2/15 土 32.0  
2/16 日 23.0  
2/17 月 3.0   jog 450m×1本
2/18 火 0.0  
2/19 水 0.0  
2/20 木 0.0  
2/21 金 0.0  
2/22 土 14.0   jog
2/23 日 5.0   jog
2/24 月 3.0   jog 450m×1本
2/25 火 0.0  
2/26 水 0.0  
2/27 木 0.0  
2/28 金 0.0  
走行距離 183.0  km