ずよぽん
地域 : 兵庫
年齢 : 70歳
一言 :
一言 :
静かに行くものは健やかに行く 健やかに行くものは遠くまで行くことができる。 静かに行くものは健やかに行く 健やかに行くものは遠くまで行くことができる。 静かに行くものは健やかに行く 健やかに行くものは遠くまで行くことができる。 静かに行くものは健やかに行く 健やかに行くものは遠くまで行くことができる。
2013／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 金 | 0.0 | |||
| 3/02 土 | 10.0 | jog |
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| 3/03 日 | 43.0 | 第33回篠山ABCマラソン大会 |
3:47'53 |
ケガと風邪で二週間練習が出来なかった。T先生と奥さんが応援に来てくれ、30kmで熱い飲み物をもらい生き返った。よく粘ったな。 |
| 3/04 月 | 0.0 | |||
| 3/05 火 | 0.0 | |||
| 3/06 水 | 0.0 | |||
| 3/07 木 | 0.0 | |||
| 3/08 金 | 0.0 | |||
| 3/09 土 | 30.0 | |||
| 3/10 日 | 6.0 | |||
| 3/11 月 | 0.0 | |||
| 3/12 火 | 0.0 | |||
| 3/13 水 | 0.0 | |||
| 3/14 木 | 0.0 | |||
| 3/15 金 | 0.0 | |||
| 3/16 土 | 6.0 | |||
| 3/17 日 | 43.0 | 武庫川月例 |
3:57'48 |
なんとかサブフォー。 |
| 3/18 月 | 0.0 | |||
| 3/19 火 | 0.0 | |||
| 3/20 水 | 50.0 | 6:16'22 |
明石まで行く予定だったが30kmの岡本で雨がふってきたのでUタ-ン。つかしんの温泉Goal |
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| 3/21 木 | 0.0 | |||
| 3/22 金 | 0.0 | |||
| 3/23 土 | 6.0 | |||
| 3/24 日 | 9.0 | |||
| 3/25 月 | 0.0 | |||
| 3/26 火 | 0.0 | |||
| 3/27 水 | 0.0 | |||
| 3/28 木 | 6.0 | |||
| 3/29 金 | 3.0 | |||
| 3/30 土 | 12.0 | |||
| 3/31 日 | 25.0 | |||
| 走行距離 | 249.0 km | |||