ずよぽん
地域 : 兵庫
年齢 : 70歳
一言 :
一言 :
静かに行くものは健やかに行く 健やかに行くものは遠くまで行くことができる。 静かに行くものは健やかに行く 健やかに行くものは遠くまで行くことができる。 静かに行くものは健やかに行く 健やかに行くものは遠くまで行くことができる。 静かに行くものは健やかに行く 健やかに行くものは遠くまで行くことができる。
2010／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 木 | 5.0 | jog |
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| 4/02 金 | 5.0 | jog |
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| 4/03 土 | 62.0 | 明石までLong Slow Distance |
6:55'15 |
龍の湯へ |
| 4/04 日 | 25.0 | jog |
3:04'51 |
西宮の双葉温泉まで |
| 4/05 月 | 5.0 | jog |
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| 4/06 火 | 5.0 | jog |
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| 4/07 水 | 5.0 | jog |
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| 4/08 木 | 5.0 | jog |
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| 4/09 金 | 6.0 | jog |
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| 4/10 土 | 10.0 | jog |
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| 4/11 日 | 21.0 | 芦屋国際ファンンランハーフ |
1:3801 |
右足の痺れが激しくてスピ−ドを出せない。無理せず走り切れた。合格。 |
| 4/12 月 | 5.0 | jog |
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| 4/13 火 | 6.0 | jog |
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| 4/14 水 | 5.0 | jog |
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| 4/15 木 | 6.0 | jog |
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| 4/16 金 | 5.0 | jog |
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| 4/17 土 | 15.0 | jog |
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| 4/18 日 | 30.0 | jog |
3:11'04 |
西宮の双葉温泉まで |
| 4/19 月 | 5.0 | jog |
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| 4/20 火 | 6.0 | jog |
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| 4/21 水 | 9.0 | jog |
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| 4/22 木 | 5.0 | jog |
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| 4/23 金 | 6.0 | jog |
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| 4/24 土 | 6.0 | jog |
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| 4/25 日 | 43.0 | 第一回三木防災スプリングマラソン |
3:26'41 |
総合順位：第五位、年代別順位：第一位、嬉しい・・・ 記念すべき50回目のフルマラソン |
| 4/26 月 | 4.0 | jog |
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| 4/27 火 | 5.0 | jog |
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| 4/28 水 | 5.0 | jog |
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| 4/29 木 | 7.0 | jog |
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| 4/30 金 | 9.0 | jog |
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| 走行距離 | 336.0 km | |||