月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 土	18.0	朝jog ペ−ス走、夜も同じ		追い込むと右脚全体に痺れが発生。
3/02 日	44.0	篠山ABCマラソン	3:23'24	左の腱鞘炎再発。26�`以降は5分/�`で安全運転。今シーズン最後のフル。現在の調子では上出来の結果だ。
3/03 月	0.0
3/04 火	0.0
3/05 水	6.0	朝jog
3/06 木	0.0			JIMへ
3/07 金	0.0
3/08 土	0.0			妻と「明日への遺言」を見に行った。
3/09 日	0.0			接待ゴルフ　46 48
3/10 月	6.0	朝jog
3/11 火	15.0	朝jog ペ−ス走
3/12 水	0.0
3/13 木	9.0	朝jog ペ−ス走
3/14 金	0.0
3/15 土	10.0	武庫川sc練習会　300m×20本		キツかったよ　　ついていけない。
3/16 日	31.0	武庫川sc月例	2:25'52	4分50秒/�`のイ−ブン
3/17 月	5.0
3/18 火	6.0
3/19 水	12.0
3/20 木	0.0
3/21 金	6.0
3/22 土	9.0	朝jog ペ−ス走
3/23 日	9.0	朝jog ペ−ス走
3/24 月	0.0
3/25 火	9.0	朝jog ペ−ス走
3/26 水	9.0	朝jog ペ−ス走
3/27 木	9.0	朝jog ペ−ス走
3/28 金	6.0
3/29 土	9.0	朝jog ペ−ス走
3/30 日	0.0
3/31 月	0.0
走行距離	228.0  km