ずよぽん
地域 : 兵庫
年齢 : 69歳
一言 :
一言 :
静かに行くものは健やかに行く 健やかに行くものは遠くまで行くことができる。 静かに行くものは健やかに行く 健やかに行くものは遠くまで行くことができる。 静かに行くものは健やかに行く 健やかに行くものは遠くまで行くことができる。 静かに行くものは健やかに行く 健やかに行くものは遠くまで行くことができる。
2007／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 火 | 5.0 | 朝jog |
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| 5/02 水 | 9.0 | 朝jog朝jog |
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| 5/03 木 | 20.0 | 高代寺山 |
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| 5/04 金 | 35.0 | 切畑から一庫ダム |
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| 5/05 土 | 47.0 | 高代寺山から切畑 |
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| 5/06 日 | 0.0 | |||
| 5/07 月 | 9.0 | 朝jog |
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| 5/08 火 | 0.0 | |||
| 5/09 水 | 18.0 | 朝夜jog |
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| 5/10 木 | 9.0 | 朝jog |
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| 5/11 金 | 9.0 | 朝jog |
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| 5/12 土 | 9.0 | 朝jog |
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| 5/13 日 | 70.0 | 明石まで |
6:49 |
きつかったけれど走りきった。ビールと卵焼きが最高！ |
| 5/14 月 | 12.0 | 朝夜jog |
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| 5/15 火 | 9.0 | 朝jog |
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| 5/16 水 | 9.0 | 朝jog |
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| 5/17 木 | 9.0 | 朝jog |
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| 5/18 金 | 0.0 | |||
| 5/19 土 | 0.0 | |||
| 5/20 日 | 70.0 | 明石まで |
6:45 |
涼しい！これ位なら大丈夫。 |
| 5/21 月 | 5.0 | 朝jog |
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| 5/22 火 | 10.0 | 夜皇居jog |
皇居は沢山の人だなぁ稲荷湯も |
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| 5/23 水 | 0.0 | |||
| 5/24 木 | 9.0 | 朝jog |
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| 5/25 金 | 9.0 | 朝jog |
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| 5/26 土 | 9.0 | 朝jog |
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| 5/27 日 | 70.0 | 明石まで |
7:01 |
暑い！今日はバテた〜 |
| 5/28 月 | 6.0 | 朝jog |
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| 5/29 火 | 12.0 | 朝jog |
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| 5/30 水 | 9.0 | 朝jog |
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| 5/31 木 | 12.0 | 朝jog |
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| 走行距離 | 500.0 km | |||