ずよぽん  
地域 : 兵庫    年齢 : 70歳
一言 : 
静かに行くものは健やかに行く　健やかに行くものは遠くまで行くことができる。          静かに行くものは健やかに行く　健やかに行くものは遠くまで行くことができる。          静かに行くものは健やかに行く　健やかに行くものは遠くまで行くことができる。          静かに行くものは健やかに行く　健やかに行くものは遠くまで行くことができる。
2005／09
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 木 12.0   朝jog+ペース走、夜jog
9/02 金 11.0   朝jog+ペース走、夜jog
 富山出張RUN
9/03 土 6.0   夜jog
9/04 日 6.0   夜jog
 草むしり、
9/05 月 6.0   朝jog+ペース走、
9/06 火 24.0   朝jog+ペース走、夜jog
 台風
9/07 水 18.0   朝jog+ペース走、夜jog
9/08 木 18.0   朝jog+ペース走、夜jog
9/09 金 6.0   朝jog+ペース走、
9/10 土 52.0   六甲全山縦走
 9:34'18
 須磨浦公園～宝塚塩尾寺まで、しんどかったけどやりきったで・・・
9/11 日 0.0  
9/12 月 6.0   朝jog+ペース走、
9/13 火 6.0   朝jog+ペース走、
9/14 水 6.0   朝jog+ペース走、
9/15 木 8.0   朝皇居jog
 東京出張RUN
9/16 金 6.0   朝jog+ペース走、
9/17 土 0.0   丹後へ移動、いざ出陣！！
9/18 日 100.0   歴史街道丹後100㎞ウルトラマラソン
 執念が実って4年連続サブテン達成！
9/19 月 0.0   しんどい・・・走るのはお休み。料理を楽しむ。
9/20 火 3.0   朝jog
 辛くて走れない。アートスポーツ大阪は店じまい。マラソンシーズンに向けてタ－サ－、冬の上下を買った。夜は紐を通してにっこり。
9/21 水 6.0   朝jog
9/22 木 6.0  
9/23 金 0.0  
9/24 土 6.0   朝jog
9/25 日 15.0   一庫ダムjog
9/26 月 6.0   朝jog
9/27 火 6.0   朝jog
9/28 水 0.0  
9/29 木 6.0   朝jog
9/30 金 6.0   夜jog
 来月からはフルの準備か
走行距離 351.0  km