月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 金	0.0
4/02 土	6.0
4/03 日	35.0		2:51'34	神戸の実家までjog
4/04 月	6.0	jog＋ペース走
4/05 火	0.0
4/06 水	6.0	jog＋ペース走
4/07 木	12.0	jog		雨のなか、すべらないように
4/08 金	12.0	jog＋ペース走
4/09 土	9.0	jog＋ペース走
4/10 日	22.0	2005芦屋国際ファンラン
4/11 月	0.0			腹筋、サイドベント、スクワット、胸2種目、腕4種目、肩2種目、
4/12 火	3.0
4/13 水	0.0			東京日帰り
4/14 木	6.0			工場から客先再び工場へ、それから客先へ
4/15 金	0.0			健診のあと赤穂へ
4/16 土	15.0	体育館までjog		腹筋、サイドベント、スクワット、胸2種目、腕4種目、肩2種目、
4/17 日	33.0	神戸までjog
4/18 月	12.0
4/19 火	0.0			富山から東京へ
4/20 水	10.0	秋葉原のホテルから皇居へ		久しぶりの皇居、気持ち良い22分だった。
4/21 木	0.0			四日市出張
4/22 金	0.0			和歌山、岐阜出張
4/23 土	33.0	神戸実家までjog
4/24 日	9.0
4/25 月	6.0	夜、jog		ゴルフコンペ
4/26 火	0.0
4/27 水	6.0			病院
4/28 木	0.0			東京、岐阜
4/29 金	18.0
4/30 土	6.0			残業
走行距離	265.0  km