月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 日	0.0			今日も降ってる。夕方Mを市場町と○名へ。帰宅後夕食は９：００頃に。
9/02 月	0.0			朝２匹とさよなら。元気にお仕事してくれよな。一転の雨空。
9/03 火	0.0			朝WALK３０min。W：６９．７ｋｇAT夕刻。本日は１件が何とか目処付き後１件は難しい状況。
9/04 水	0.0
9/05 木	0.0
9/06 金	0.0			ホントに金曜日は力抜け。
9/07 土	0.0			緊急電話の事態で実家へ。痛いのを我慢してもらって病院。半日仕事。なにも出来なかった一日。
9/08 日	0.0			朝は雨。よく眠れる。昼にうどん食＋図書館に出かけたのみ。夕刻WALKすこしLONG。４．７ｋｍだそうです。
9/09 月	0.0			朝WALK。約３Kｍ程度。せわしくはなかったけどいろいろある一日。
9/10 火	0.0
9/11 水	0.0
9/12 木	0.0			朝WALｋ。茶々入りで暫御。
9/13 金	0.0			疲れにより朝WALK休止。少し手隙なので休暇にしたかったが。夕刻はY島までWALK。台風のせいか蒸し熱。
9/14 土	0.0			朝WALKすこし距離長Ver。送迎していちんちKT暮らし。疲れた−これで＋１０ｋはいろいろ考えるとどうか・・・。HとJにお散歩付き合い。少し大きくなっていたような。
9/15 日	0.0			台風で雨模様のいちんち。早めに焼きそば昼飯食って益体懐疑。信用ナインよね。
9/16 月	0.0			雨はあがった。様子見かねて実家へ。結局夕食まで。
9/17 火	0.0			今週は急ぎものがないのでのんびり週間。
9/18 水	0.0			朝WALKは順調に消化。しかし体重は一向に落ちない。
9/19 木	0.0			１１月のT日帰り出張の手配。
9/20 金	0.0			全V。BIKEに空気入れて遅めにKTへ。ガラガラやんか。なんとか最後に吹いて＋４０K。
9/21 土	0.0			渋大塊。一んちの日程に変わった。懇親会がキャンセル出来たので商店街のT屋でやや回数の出ているので遊んでたら＋４０ｋ・・・。出来すぎ。カレーうどんを食して２３時前に帰宅。
9/22 日	0.0			朝WALKやや長め。図書館→うどん→実家→式場キャシュバック→タイヤ交換で帰宅。
9/23 月	7.0	S度方面	６分くらいではあった	午前中にMから荷物が届いたので、O西→G名→I場の順に移動。帰宅後少しRUN。
9/24 火	0.0			朝５：００WALK。体重は７０．○ｋｇあたりをうろうろ。出勤日。眠い。次の休みを模索してしまう。
9/25 水	0.0			なんだか眠い一日。あんましはかどらない・・。夜は熟睡したようだ。２日前の疲れがきたか？
9/26 木	11.0	帰宅RUN		３件終了・・中で２／３が成功？危ない橋の上にいるやつもいるが・・。台風の影響か風が強い中帰宅RUN。走り切れましたわ。
9/27 金	0.0			一服気分で午後Ｖにしたけどなかなか残り１件の連絡無くて結局１５：００過ぎに・・。で幻大陸になったけど案の定、煙ヤンにやられて−１７Ｋ。
9/28 土	0.0			で、リベンジ出来ると思われるＫＴでいろいろうまくいって＋４０Ｋは出ました。ＬＥＤ照明購入。
9/29 日	0.0			照明をもう一個追加してシーリング工事。明るさＵＰ．午後は丸亀でカマタマ応援。劇的勝利。ここでやらなくては・・！
9/30 月	0.0			昨日さぼったせいで議案が出来ておらずすこし・・。汗にまみれてＢＩＫＥ帰宅。
走行距離	18.0  km