月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 金	0.0			説明１剣。夕刻打ち合わせだが頭に入らない・・。入り口の問題・・。
2/02 土	0.0	WALK７０ｍ		送迎。予定のところが行列で幻大陸へ。予感はあったが昼までで−２０ｋ。何やっても・・。五件山までWALK。やく７０分。
2/03 日	15.0	LSD１１０ｍ		図書館生協帰宅。読書うたた寝RUN。
2/04 月	0.0			また一週間の開始・・。懐疑が３発。
2/05 火	0.0			雨模様のためWALK帰宅を断念。
2/06 水	7.0	JOG４０ｍ＋WS×３		１件が集中取り組みにより目処がつく。速攻帰宅後RUN。日曜日にWSをしなかったのでここで３本。これやると筋肉痛に。W６９．８ｋｇで全く落ちない。
2/07 木	0.0			何かを作るという仕事は全くなくてTEL対応が主だったような。JRで往復。
2/08 金	0.0			かなり冷え込み。特段の用無く一日終了。WALK帰宅。
2/09 土	0.0			送迎。KT今日は空いてた。Cタイプはだめと見切り付けてAタイプに。＋１０ｋぐらい。
2/10 日	16.0	天狗マラソン	１：２７’２２	７：４０出発。JR踏切で遮断機妨害に遭う。８：２０頃着。受付後ごあいさつ。コンディションは良かったが記録は最低。５分／ｋｍ維持出来ず・・。落ちる一方。午後実家へ。
2/11 月	0.0			ゆっくり一日＋昼寝付き。夕刻１時間ほどWALK。Rとこれを毎日やっていたんだから今の状態は当然と言うべきか。
2/12 火	0.0			今日も休養日。１件まとめ上げ。夜は雨になった。
2/13 水	7.0	Jog３０min＋WS×３		早めに帰って寒いけどRUN。
2/14 木	0.0			あまりやること無いんだけどね。１週で４日だけだから何となく休みそびれている。夕刻常任理事会。
2/15 金	0.0			朝雨に付き送ってもらう。車手配して帰宅。明日の準備→地図見る・・どっちのコースがいいのだろう→明日は早出。
2/16 土	0.0			葬儀。６：００出発。湯原から向こうは雪まみれ。かろうじて到着。３時間で余裕があったが。帰路は除雪完了でほぼ問題なし。しかし車は哀れな汚れ方。
2/17 日	10.0	JOG６０min		一日講義だけど時間を間違えて１時間近く早く行動してしまった。JR帰宅後RUN。寒いけど・・明日は雨のようだし。
2/18 月	0.0			前週休み無しなのでなんだか出るのがおっくう。しかも朝から雨・・。帰りに協へ寄ってお届け物。電車で帰宅。
2/19 火	0.0			結局２回目のセットをして終わり。
2/20 水	0.0			全V。寒いのになぜかBIKEで出て、幻大陸は休みで南のTKへ。−２０K終了。たらふくラーメンを食して帰宅。ふて寝気味に午後を過ごしてあっけなく一日終了。
2/21 木	7.0	JOG４５min		いつものコースは集会ばっかりで飽きたのでR11コースへ。
2/22 金	0.0			WALK帰宅のつもりがi橋乗車になってしまった。
2/23 土	0.0			前日調整をすることもなく。当然のようなTKで−２０K。さか枝→図書館経由で帰宅して良く昼寝。お迎えに。華麗制作。
2/24 日	21.0	そうじゃ吉備路M	・・・２時間	朝送ってもらって６：４５ML→８：１８総社着。９：４０ハーフスタート。特に問題なく走れたけど・・・。遅すぎだから。手荷物扱いにイラっつと。他人のゴールも待たず一目散に帰路。１５：３０頃帰宅。
2/25 月	0.0			やや筋肉痛。
2/26 火	0.0			一日外回り仕事。目鼻変えるには良いけど何となく疲労感。夜相変わらずの独演会。昼間にその半分でも仕事について語ってみろよ・・・。
2/27 水	0.0			１件を終わらせた。
2/28 木	11.0	帰宅RUN		データをほぼとりまとめ終了。明日はまとめにかかるかそれともV方向か。文句の言い方を考えながら帰宅RUN.あんまり健全でないなぁ。
走行距離	94.0  km