月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 日	0.0			実家で正月。２２時頃帰宅。
1/02 月	7.0	夕刻ＪＯＧ		ＰＣとＴＶの前で箱根を見ながら一日。Ｈ送り。時間勘違いで到着を待った様子。夕方のＲ散歩後少しだけ走り初め。
1/03 火	0.0			休暇最終日。何をすることなく１日終了。
1/04 水	0.0
1/05 木	0.0			援軍にならんのがいるからなぁ。ひっくり返されてしまう。
1/06 金	0.0			急遽忙しくとりまとめ。何とか間に合う。
1/07 土	0.0			午前中ぼー・・。午後葬儀１件。
1/08 日	15.0	近所ＬＳＤ？		Ｒ散歩やや遅く。１０：００〜１２：００ＲＵＮ。昼食華麗後休眠。
1/09 月	7.0	ＲＭ		７：５５発。コンビニで買い物→８：１５Ｎ氏を拾いやや道を間違えながらまんのう公園へ。いつもほどの寒さではなかったがやはり冬。３周で避難。やっぱり８分切りはおろか８’３０も・・・。
1/10 火	0.0			いいんかい！相変わらず何の効果も出ないやっちゃ。君もこの方針で行くと言ってたんだぞ！！！
1/11 水	0.0			Ｈさんよりメール。参加費払い込みとのこと。急がねば。
1/12 木	0.0			夕刻修改。討論なんてしないんだけど。で、Ｒ散歩はお任せに。
1/13 金	0.0			４日間でも長く感じる。
1/14 土	18.0	２時間走		午前中は縦ではなくほとんど横になっていた。基礎代謝分しかエネルギー使ってないぞ。１５：００から散歩頼んでＲＵＮ．気温は１０℃もあれば十分やね。問題は風だ。
1/15 日	0.0			ひなが一日ごろごろ。
1/16 月	0.0			また飲み会の話？それしかないのかぁ！
1/17 火	0.0			帰ったら走ろうかと思ってたけどタイミング悪し。
1/18 水	5.0			朝散歩は手袋の中の手が痛いほどの冷え込み。当然車のウインドウは真っ白。帰ってＲ散歩後すこしＲＵＮ。
1/19 木	0.0			なぜか新年会。トップゲストの要望？
1/20 金	0.0			全V。ちょっとだけと思ったら＋４０ｋ。これがのこんないんだ。R夕方散歩。華麗作り。
1/21 土	0.0			P懐疑。午後HO○○Aで廃車打ち合わせ。長い付き合いだったが２５日までか。
1/22 日	13.0	８５番札所まで		朝はゆっくり散歩後ゆったり朝食後ごろごろ。１５：３０過ぎから９０分RUN。
1/23 月	0.0
1/24 火	0.0
1/25 水	0.0
1/26 木	0.0
1/27 金	0.0
1/28 土	0.0
1/29 日	0.0
1/30 月	0.0
1/31 火	0.0
走行距離	65.0  km