月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 日	0.0
5/02 月	0.0
5/03 火	0.0			公園会をパスして大陸へ。ぐだぐだの展開で−１０ｋほど。
5/04 水	8.0	近所を		ゴーヤとキュウリ苗を購入。夕方散歩の後少しRUN
5/05 木	0.0
5/06 金	0.0			出たけどあんまりやる気も起きず・・しかし８時間粘った。
5/07 土	15.0	天野峠越え		朝散歩。１０：３０からRUN。ｋｍ毎にラップを取ったが６分を切るのがやっと。結局給水や何やらで１２：００オーバー。暑くなったし、紫外線もきつい・・。午後実家へ。
5/08 日	0.0			緑のカーテン作成のためネット張り。格好は付いた。
5/09 月	0.0			みんなそろったけど、何となく・・。
5/10 火	0.0			天気だったら帰宅RUNと決めていたけど期待通り・・・雨。帰ったらR散歩に出かける真っ最中。引き継いだけどすぐに帰った。まあ良くできてはいるが。
5/11 水	0.0			AM５：００、雨が上がったのかと思ったが途中でスコール状態。結局一日雨模様。１号も接近中で、シューズを職場に置きっぱなし。
5/12 木	0.0			なぜかGハイテンション・・昨日の酒残ってる？相変わらずどうでもいいこと五月蠅い。
5/13 金	0.0			ようやく雨がなくなりさわやかモードに。R散歩のため速攻帰宅もなぜかごねて動かず。
5/14 土	15.0	２時間動くこと・・		朝は良い天気の兆し。散歩も昨日の反省かややお利口に・・。午前中にRUN。６８．６ｋｇやや↑とのこと。体脂肪率は少し↓
5/15 日	0.0			午前中まったりしていたら実家に呼び出しが。食料をいろんなとこからいただいて夕食。
5/16 月	0.0			今週はだるいぞ・。
5/17 火	11.0	帰宅RUN		あのG・・なんだか飲みに行きたかったようだがこちらも・・走りたかったわけで・・
5/18 水	0.0			水曜日は早く帰る・・・。R散歩したかな？
5/19 木	0.0			相談してもたぶんだめと思いながらやっぱりの結果を見ると・・。相手しない方が良い？？
5/20 金	0.0			なんと、全Vの一日をどこにも行かずほとんど寝て過ごすという快挙。夕方の散歩時に見たのはさわやかな好天・・。
5/21 土	0.0			午前中懐疑。しかしどうもぽかされたようなので３０分で終了。T君夕方着我が家お泊まり。
5/22 日	21.0	オリーブマラソン		最初の入りが遅すぎて１２０分超過。しかし１年３ヶ月ぶりの大会だし、２０ｋｍ以上走れたのもなんだかうれしい・。喜ぶべきか悲しむべきか。
5/23 月	0.0			腰がやや重い以外は影響なし。まああんな記録では・・・。夕方の懐疑をキャンセルして早く帰って散歩。一日中雨。
5/24 火	0.0			天候回復。RUNしとけば良かったと後悔。
5/25 水	11.0	帰宅RUN		走りは軽いけど、持続力がない・・。W：６７．９ｋｇRUN後
5/26 木	0.0
5/27 金	0.0			一週間長かった。散歩のため速攻帰宅。
5/28 土	0.0			懐疑・・・。
5/29 日	0.0			サッカー観戦の予定が、大雨洪水警報ではさすがに断念。家にこもる。散歩がびしょぬれで大変。
5/30 月	11.0	帰宅RUN		気の重い会合は何とか終わった。雨もあがったしRUN。長袖のせいか１ｋｍも行かない時点で大汗。
5/31 火	0.0
走行距離	92.0  km