月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 土	0.0			メーデー。やや風は強いが良い天気だ。BIKE一時置場が満杯と思ったらもう一方もやっていた。有名ラーメンを昼食にした後帰宅。散歩はここのところ連続モード。
5/02 日	8.0	志度まで	ほとんど走り初め	予定がうまくかみ合わず結局１日PC御前状態。夕方早めに散歩をせがまれたので猫に遭遇もあって１７：２０頃からRUNに。
5/03 月	0.0			実家へ。筍堀は結構な重労働。夕方まで滞在。届け物して帰宅。
5/04 火	8.0	志度まで	５分／ｋｍまでUP	PCと書類読み。夕方RUN。長そうだったがもう後１日。
5/05 水	0.0			一日のんびり・・・しすぎ・・・。寝てばっかりだったからか腰に違和感。カッターにアイロン当てて明日からの服を準備。２日だけだからと少しは重さも緩和。
5/06 木	0.0			BIKE出勤。予定を少し訳がわからずに作ってる。散歩しないといけないので速攻で帰ってみたらゴミ箱が散乱。やってくれましたな羅臼君。散歩は厚かましく長時間・・。反省してないなこれは！
5/07 金	0.0			今ひとつ、流れていない。どっかで止まっている。これ押し入れなあかんの？半分やる気を失いつつ行きたくない予定をごっちゃまぜにして帰宅。
5/08 土	0.0			休みに好天なのがうれしい！実家に。いろいろ食べてごろごろして一日。蕨も今シーズン最後か・・・。
5/09 日	5.0	８５番あたりをうろうろ。		夜明けが早くなって５時には散歩スタート。おかげで皆が起床する時間には２度寝状態。１４：００頃から散歩に近いRUN。以前なら軽く走りきったところを途中からBIKEに切替。
5/10 月	0.0			休日モードからいかに脱出するか？打ち合わせばっかりの一日。頭は全くと言っていいほど回っていない。時間のかかる便で帰宅。
5/11 火	0.0			雨が上がるかと思ったが、まだ時雨れている。傘持参がうっとおしい。なかなかスケジュール調整困難。
5/12 水	0.0			一日座って作業の連続で、変化があまりないのだが仕事は慣れない場面が多くて気ぜわしい・・・。
5/13 木	0.0			変化あまりなし・・・。夕方はスクールをキャンセル。
5/14 金	0.0			BIKE出勤。近くの広場がイベントやっていたので少し覗いて屋外飲酒。夜になったら寒くて切り上げ。脂っこいつまみでむかむか。
5/15 土	11.0	出勤RUN		昨日はBIKEを放置でJR帰宅したためRUNで奪還に。RUN10K＋BIKE10kの複合系トレーニング。相変わらず好天＋やや低気温
5/16 日	0.0
5/17 月	0.0			BIKE出勤。午後プレゼ−いまいち不良混迷したか・・。
5/18 火	0.0
5/19 水	0.0
5/20 木	0.0
5/21 金	0.0			この週末どうするか思案中。結構な雨になりそう・・。
5/22 土	0.0			午前中懐疑withBIKE。午後何となく寝倒し。明日の欠場を決めた頃TEL有り。どうする気力もなく夕食後バタ寝。
5/23 日	0.0			結局散歩に行ったときの雨加減で最終決断。結果的に正解だったような・・。
5/24 月	0.0
5/25 火	0.0
5/26 水	0.0
5/27 木	0.0
5/28 金	0.0
5/29 土	0.0
5/30 日	0.0
5/31 月	0.0
走行距離	32.0  km