月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 火	0.0			今日は小雨模様で丘の上グランドコースで早回り。機嫌が良かった。メーデー。屋島でうどんを食べてGY。やはり・・・。夕方の散歩も・・・。
5/02 水	10.0	山上トレ		散歩後夕食の準備などしてGY。レバーはずれたまま放置の台有り。さわってもいないんだろうと思ったら案の定。これが最大のイベントと言うから終わってる。マックを買って屋島の山上に。P→遊鶴亭→長崎の鼻→遊鶴亭→Pで汗かきつつ2H−WALK。その後着替えて１時間ほど山上でJOG。さわやかだけど尺取り虫がたくさんぶら下がっていた。１０匹ほどお持ち帰り状態に。W：６５．０ｋｇ
5/03 木	0.0			ロング散歩後はだらだらと過ごす。股関節のあたりまだ鈍い痛み有り。
5/04 金	24.0	８４→８５→８６		散歩の様子が変。同じ所をぐるぐるして、クンクンしているばかりで動いていこうとしない。８時過ぎから屋島山上へ。さらに札所２カ所を遍路道に沿って巡礼マラニック。坂道は半分ぐらいは走れたかな。すべて走れればたぶん１００ｋｍは現実的になるのだけど。午後実家の手伝いに。
5/05 土	0.0			何とか同じルートを散歩出来た。しかし昨日の疲労残りはやや重い。子供の送迎以外外に出ることなく１日終了。
5/06 日	0.0			実家手伝いに９：００着。雨。合羽で作業。右足膝に痛みがくる。不自然な歩き方なのかも。こうして長期休暇はあっという間に終わった。さぁ・・仕事じゃぁ・・。で、しまなみ海道まであと２５日。
5/07 月	0.0			天気は良くなって気分はブルーになって月曜日。膝はまだ違和感とやや痛みがあり。
5/08 火	0.0			今日は準備をしていったのだが結局汽車帰宅。気持ち的にもまだどうかなと。明日はシューズ持参しようか。
5/09 水	0.0			うわっちゃぁー。油断するとすぐに時間がたってしまう。T京ゆき。JRはまだるっこしくてさすがに３度目は勘弁してほしい。蒸し暑い１日。赤坂付近のUPDOWNが多いことに気づく。
5/10 木	0.0			メッカ皇居に・・・と思ったが結局だらだらと朝を過ごす。徒歩で駅まで。今日も暑い。中途半端な時間に帰社してまた中途半端に帰宅。
5/11 金	0.0			朝散歩。早めに切り上げができました。午前中のみ。帰り間際にショウもない打ち合わせ。携帯の機種変更に。ポイント使用で実費なし。しかしその分をYGに吸い上げられる。全体に出ていると思ったがたまたまの状況。１０数台のSEサービスコーナーもたいしたこと無いじゃん・・・。終わってるな。
5/12 土	28.0	津田まで往復		散歩は危うく２時間コースに連れ込まれるところを無理矢理連れ戻し。ストを起こしたら物陰に隠れるとあわてて飛んでくる。９時過ぎから走り始める。入りのペースがやや速いかなと思っていたら帰りは２０ｋｍ過ぎから足が止まる。少し休むと走り出せるのだがいかにも乳酸が溜まったみたいに重い。紫外線ももろに浴びつつ午前中に何とか終了。午後実家へカーネーションを持って行く。久しぶりにO野に寄る。
5/13 日	10.0	帰宅RUN		お利口に散歩出来ました。図書館、イベントがあったのか初めて見る混雑。何とか返却＋借り出し。午後立ち会いにてプラザへ。閑散。風は乾いていたが結構な気温になってきた。ヨロヨロと帰宅。
5/14 月	0.0			通常散歩＋久方ぶりのBIKE出勤。時間がたつのは早い・・。
5/15 火	0.0			気持ちだけは今日こそ走らなくては・・・明日は雨模様・・と思っていたがだらだら空気に負けてしまった。ここはどうなるのか・・・。
5/16 水	0.0			散歩はお任せ出来たので、WALK出勤。出るのが少し遅くなったが１００分ほどで到着。１日外に出て帰りも雨の中ふらふらと・・・帰宅。
5/17 木	0.0			朝の雨が残るかと思ったが意外にはれていたためBIKE出勤。日中は風が強かったようだ。今日もお昼はうどん。がちの惨業・・・。
5/18 金	0.0			やっぱり昨日の日記を書いてなかった・・・。（１９日記）１日座業で何とか一区切り。来週も忙しい様子・・(T_T)。
5/19 土	11.0	近所JOG		朝の散歩はちょっと違うルートに。途中でどこか怪しいものに鼻をつっこんだのか変な臭いが・・・羅臼！（−＿−）やはりYGに行ってしまった。驚異の引きだが結局は。志度までやや大回りコース。
5/20 日	0.0			朝散歩。昼間は今度の講演予習。ハードだなぁ。夕方着替えたものの何となくUターン。記録無し。
5/21 月	0.0			羅臼お任せしてY浜へ。これは結構簡単に終わったというか早すぎてやや不満もあり・・・。伊○十○記念館見学。才気ある人だなぁ。夜懇親会。久しぶりのアルコールのような気がする。
5/22 火	7.0	お城の回りJOG		目覚めがやや遅くてどうしようかと思ったが、えいっと飛び出してM山城回りを２周。軽く。見学をする気はなかったけど引っ張られて遅くなる。予習もあるのに・・。四万十川仮エントリー。５回連続出場なるか！
5/23 水	0.0			帰った翌日はご機嫌で散歩に出たけれどこちらも時間の制約もありほどほどにさせる。席を温める間もない１日。孔子！懸案の文書をメール。これで終わりにしてくれ・・・。夜不思議の訪問者と懇親会。終わって速攻帰宅。ぐったり。
5/24 木	11.0	帰宅RUN	５５分ぐらいで帰ったかな。	朝はお任せにして６：４５出発でWALK出勤。半袖でも汗が出てくる。８：１５着だから９０分のWALKING。N浜とIに出張。１日がかり。８時前になってやっと帰宅RUNスタート。そんなにペースはあげていないからまたしても距離偽装の疑惑か。
5/25 金	0.0			雨。夕方には上がった。一日机に向かう。やることはまだたくさん控えている。１９時頃YGへ。２人しかいなくてしかも２人とも箱状態。サクラか・・・とも思ったが比較的上げていたみたいで＋１５０ｋ。帰宅は２３時。反動が怖い。
5/26 土	0.0			朝はやや早めに切り上げ。お池コースは誘惑がいっぱいあって羅臼はすぐに草むらに入り込もうとするのだがそこには・・・・！YG・・・。予想通りに輪をかけるから↓
5/27 日	0.0			朝７時前の船で小豆島に渡る。やや暑いながら快適なBIKE走行を楽しんでいたら突然パンク。結局チューブ交換となって早めに帰って散髪。何をしに行ったのやら。風はまだ乾いた感じだが暑い一日。
5/28 月	0.0			朝いつもよりやや早く散歩。満足したかなぁ。M山というより西だが１日打ち合わせ等・・・。帰って諸事片づけて２１時頃帰宅。BIKEはやはり早い。
5/29 火	11.0	帰宅RUN		朝は６：３０に出発してWALK出勤。約９５分ぐらいの所要時間。水分がよく抜けていく。帰りは１０ｋｍで足が頼りなくなった。あと４日。
5/30 水	0.0			昨日の疲れが残っているような。散歩は雨の中早め切り上げ。出かける頃には止んでいた。帰りはJR下りたところで猛烈に降り始めた。梅雨の気配。
5/31 木	0.0			朝、羅臼君は机の上のそぼろをぺろりと食べていた。相当叱ったら素直な散歩。３回目の誕生日なのに朝からつらかったね。辛かったのか水をがぶ飲みだし。
走行距離	112.0  km