2010/03
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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3/01 月 | 0.0 | |||
3/02 火 | 0.0 | |||
3/03 水 | 7.0 | |||
3/04 木 | 0.0 | |||
3/05 金 | 10.0 | 6KPJ |
13'-12'40" |
|
3/06 土 | 7.0 | |||
3/07 日 | 0.0 | |||
3/08 月 | 10.0 | 6KPJ |
12'40"-11'35" |
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3/09 火 | 0.0 | |||
3/10 水 | 0.0 | |||
3/11 木 | 7.0 | |||
3/12 金 | 0.0 | |||
3/13 土 | 0.0 | |||
3/14 日 | 28.0 | 手賀沼半周 |
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3/15 月 | 17.0 | 6KPJ |
13'30"-12'20" |
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3/16 火 | 10.0 | |||
3/17 水 | 19.0 | |||
3/18 木 | 11.0 | |||
3/19 金 | 16.0 | 12KPR |
45'35/11'31"-11'26"-11'23"-11'14" |
ひさびさのペーラン。このいっぱいぐあいではマラソンは遠そうだ。 |
3/20 土 | 7.0 | |||
3/21 日 | 0.0 | |||
3/22 月 | 7.0 | |||
3/23 火 | 10.0 | |||
3/24 水 | 0.0 | |||
3/25 木 | 0.0 | |||
3/26 金 | 10.0 | |||
3/27 土 | 0.0 | |||
3/28 日 | 0.0 | |||
3/29 月 | 0.0 | |||
3/30 火 | 0.0 | |||
3/31 水 | 10.0 | 6KPJ |
13'15"-12'15" |
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走行距離 | 186.0 km |