2009/05
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
5/01 金 | 0.0 | |||
5/02 土 | 18.0 | 14KPR |
4'20-4'05" |
ぼちぼちか。 |
5/03 日 | 7.0 | |||
5/04 月 | 20.0 | 手賀沼 |
||
5/05 火 | 7.0 | |||
5/06 水 | 7.0 | |||
5/07 木 | 7.0 | |||
5/08 金 | 13.0 | |||
5/09 土 | 18.0 | 16KPR |
4'00"-3'50" |
|
5/10 日 | 7.0 | |||
5/11 月 | 10.0 | |||
5/12 火 | 13.0 | |||
5/13 水 | 3.0 | |||
5/14 木 | 13.0 | |||
5/15 金 | 13.0 | |||
5/16 土 | 18.0 | 8KPR 0.5×2 |
4'00"-3'50" 1'29" |
|
5/17 日 | 0.0 | |||
5/18 月 | 7.0 | |||
5/19 火 | 13.0 | |||
5/20 水 | 10.0 | |||
5/21 木 | 13.0 | |||
5/22 金 | 0.0 | |||
5/23 土 | 7.0 | |||
5/24 日 | 18.0 | 10KPR 0.5 |
4'00-3'55" 1'29" |
|
5/25 月 | 7.0 | |||
5/26 火 | 13.0 | |||
5/27 水 | 7.0 | |||
5/28 木 | 15.0 | |||
5/29 金 | 0.0 | |||
5/30 土 | 0.0 | |||
5/31 日 | 11.0 | |||
走行距離 | 295.0 km |