ゼンさん  
地域 : 岐阜    年齢 : 40代
一言 : 
山登り 1回/月で、刺激を入れるぞ!          山登り 1回/月で、刺激を入れるぞ!          山登り 1回/月で、刺激を入れるぞ!          山登り 1回/月で、刺激を入れるぞ!
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 日 21.0  
8/02 月 0.0  
8/03 火 0.0  
8/04 水 0.0  
8/05 木 4.0  
8/06 金 0.0  
8/07 土 15.0  
8/08 日 15.0  
8/09 月 0.0  
8/10 火 0.0  
8/11 水 8.0  
8/12 木 0.0  
8/13 金 10.0  
8/14 土 0.0  
8/15 日 10.0  
8/16 月 12.0  
8/17 火 4.0  
8/18 水 6.0  
8/19 木 6.0  
8/20 金 0.0  
8/21 土 20.0   本日は、陸上部の皆さんと、いびがわコースにて、暑い中、走りました。35度以上はあったでしょうね。熱中症を心配していましたが、無事、皆さん、完走してよかったです。
8/22 日 13.0  
8/23 月 5.0  
8/24 火 7.0  
8/25 水 0.0  
8/26 木 6.0  
8/27 金 0.0  
8/28 土 5.0  
8/29 日 14.0   57:45:70
今日は、長浜ジョギング大会。猛暑の中での大会、7キロまでは、ジョギング走行。残り3キロをレース走行。本当に暑かった。
8/30 月 12.0   体育館で、ランニング。
8/31 火 7.0  
走行距離 200.0  km