月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 土	7.0
8/02 日	8.0	LSD		神崎川にてRUN
8/03 月	0.0
8/04 火	0.0
8/05 水	5.0
8/06 木	0.0
8/07 金	0.0
8/08 土	13.0	LSD	1:20	いびがわマラソンコースにてRUN。夕方は、日陰が多く、走りやすいですよ。
8/09 日	7.0
8/10 月	0.0
8/11 火	6.0
8/12 水	0.0
8/13 木	0.0
8/14 金	16.0	LSD	1:48	いびがわマラソンハーフコース。AM10：00からRUN、今日は、天候も良く気持ちが良かったですね。
8/15 土	15.0	LSD（関ヶ原）		朝、6:30からRUN、今日は、比較的・涼しかったですね。
8/16 日	12.0
8/17 月	0.0
8/18 火	5.0
8/19 水	0.0
8/20 木	2.5
8/21 金	0.0
8/22 土	5.0
8/23 日	7.0
8/24 月	0.0
8/25 火	9.0
8/26 水	0.0
8/27 木	9.0
8/28 金	0.0
8/29 土	18.0	LSD	2:00:00	いびがわマラソンのコース、今日は、後半3キロは、真剣モード。
8/30 日	8.0
8/31 月	0.0
走行距離	152.5  km