森ちゃん  
地域 : 大阪    年齢 : 気がつけば、50代残りわずか
一言 : 
村岡ダブルフル　勇者の道　エントリー完了　タイムは厳しいが完走を目指す。          村岡ダブルフル　勇者の道　エントリー完了　タイムは厳しいが完走を目指す。          村岡ダブルフル　勇者の道　エントリー完了　タイムは厳しいが完走を目指す。          村岡ダブルフル　勇者の道　エントリー完了　タイムは厳しいが完走を目指す。
2009／08
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 土 0.0  
8/02 日 0.0  
8/03 月 0.0  
8/04 火 0.0  
8/05 水 13.5   サイクルロード橋往復
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 モチベーションが下がり走る気力が無くなっていたが、久しぶりにランを再開した。また途切れると思うが、何とか頑張って書いていこうと思う。今日は久方の河川敷なのでゆっくりと走った。すでに体重は70ｋｇを超えているので、無理をせずに体を絞って行きたい。
8/06 木 13.5   河川敷
8/07 金 11.5   河川敷
8/08 土 0.0  
8/09 日 0.0  
8/10 月 0.0  
8/11 火 0.0  
8/12 水 0.0  
8/13 木 0.0  
8/14 金 0.0  
8/15 土 23.0   滝畑往復
8/16 日 0.0  
8/17 月 0.0  
8/18 火 13.5   河川敷
8/19 水 18.0   河川敷
8/20 木 13.5   河川敷
8/21 金 13.5   河川敷
8/22 土 15.0   河川敷
8/23 日 25.0   滝畑往復
 滝畑から帰ると体重が67.7ｋｇと68ｋｇを切っていたので、安心してビールを飲んだらやっぱり70ｋｇ超えてしまいました。ほぼ一週間の禁酒だけでは、さっぱり体重が落ちませんわ。
8/24 月 0.0  
8/25 火 21.0   河川敷
8/26 水 18.0   河川敷
8/27 木 0.0  
8/28 金 0.0  
8/29 土 23.0   滝畑往復
 滝畑ダムでは突然の雨で気温が下がって走りやすはずなのに体が重く帰路はかなり歩いた。
8/30 日 0.0   気休めにヘルシアを購入。
8/31 月 0.0   朝起きて体重を量ったら70ｋｇをまたまたオーバーしていた。でも気にせずにしっかり食べて明日から、減量に再挑戦！という悪あがきの8月でありました。
走行距離 222.0  km