森ちゃん  
地域 : 大阪    年齢 : 気がつけば、50代残りわずか
一言 : 
村岡ダブルフル　勇者の道　エントリー完了　タイムは厳しいが完走を目指す。          村岡ダブルフル　勇者の道　エントリー完了　タイムは厳しいが完走を目指す。          村岡ダブルフル　勇者の道　エントリー完了　タイムは厳しいが完走を目指す。          村岡ダブルフル　勇者の道　エントリー完了　タイムは厳しいが完走を目指す。
2008／09
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 月 0.0  
9/02 火 11.5   河川敷
 暑さのため途中で引き返した。
9/03 水 13.5   １：１８
 今日もバテバテにて終了。
9/04 木 18.1   河川敷
 １：３７
 何とかいつもの練習コースを完走。
9/05 金 18.5   河川敷
 １：４０
9/06 土 18.5   河川敷
9/07 日 26.0   自宅⇔ＴＢ練習会
 暑さで体が重い。練習会でもスピードがばらばら。階段は元気よく走れるが、平地は気温で決まる。
9/08 月 19.1   18.0　河川敷
 １：２４
 快調に走れて久方ぶりに１時間25分を切れた。
9/09 火 20.5   18.0　河川敷
 １：２８
9/10 水 18.5   18.0　河川敷
 １：２９
9/11 木 19.0   河川敷
 １：３６
9/12 金 0.0   休養
9/13 土 0.0   急用で走れず。
9/14 日 40.7   堀越観音、燈明岳
 蔵王峠で給水後、堀越観音、燈明岳へ。村岡とどちらがキツイかな？フラフラで帰宅。
9/15 月 19.2   滝畑ダム周辺
 ２：１０
 滝畑ダム入り口まで走って引き返した。筋肉痛でいいところがなかった。
9/16 火 19.0   河川敷
 １：３５
9/17 水 18.5   河川敷
 １：４２
 気分は重いが、ただ走るだけ。
9/18 木 19.0   河川敷
 １：４２
 本能的に走るのみ。本来の走りにはほど遠い。
9/19 金 0.0   休養
9/20 土 18.5   河川敷
 １：３５
 サイクルロード橋の照明が、綺麗だ。元気を頂く。
9/21 日 23.2   自宅⇔滝畑往復
 ２：１０
 いろいろあったが日記再開！村岡100ｋまで一週間後と迫ってきたのであわてて書き込みを開始。にちなんと比べたらモチベーションが上がらないが、完走はしたいので、書きこする事に。今日は昼過ぎからラン開始。いやいや走っていたが、登りの途中雷雨に見舞われ気温低下でスピードアップが出来た。だが雨がやむと気温が上がりスピードダウン。3回の給水もむなしく、走りは元気がなくフラフラ状態だった。不調のため蔵王峠を止めて早めに帰宅。帰宅後再び猛烈な雷雨で早く切り上げてよかったと胸をなでおろした。
9/22 月 0.0   休養
9/23 火 37.0   自宅⇔蔵王峠
 ３：４５
 勝負服（ＴＢのランシャツ）で大会を意識して最後の練習へ。滝畑でいかちゃん、タニーケ、エリー嬢と遭遇。滝畑へいくかも？という掲示板情報で、ダムをいつもと逆走していたのだが、無事会えて元気を頂いた。先日断念した蔵王峠も何とかクリアしてダムから梨木トンネルを経て帰宅。タイムは今一だが、無事走れたので、何とか完走は出来そうだ。おそらくタイム狙いのウルトラは、今回で最後になりそうだ。もう速く走る気力がだんだんとなくなってきている。優秀の美があればいいのだけど、世の中そんなに甘く無いよね。
9/24 水 18.5   河川敷
 １：３３
 村岡に向けて最後の調整。気温が下がって今月一番に走りやすかった。スピードを抑えながらもスピードが上がって行く。これでは疲労抜きにはならないかも。明日から27日まで休養予定。
9/25 木 0.0   休養
 気温がさがるのが、もう少し早かったらもっと良い練習が、出来たのにと思う。
9/26 金 0.0   休養2
9/27 土 0.0   休養3
9/28 日 100.0   村岡ウルトラ100km
 １０：１９：２６
 果敢に攻めて、最初は88ｋｍの部も含めて、5番手まで飛び出したが、それも10ｋｍ付近までで終了。坂道の傾斜がきつくなると、あっけなくおいていかれてしまった。体脂肪22％では登りはキツかったです。蘇武岳の登りであえなく急停止。後はファンランにて終了。レースを忘れて長楽寺の大仏一周には感動しました。おはぎがおいしかったです。
9/29 月 0.0   休養
 雨のため休養。
9/30 火 0.0   休養
 ウルトラの疲れはないが、雨のため今日も休養とした。村岡はハードなコースだった割りにはダメージがない。歩きが多かったからかな？
走行距離 496.8  km