森ちゃん  
地域 : 大阪    年齢 : 気がつけば、50代残りわずか
一言 : 
村岡ダブルフル　勇者の道　エントリー完了　タイムは厳しいが完走を目指す。          村岡ダブルフル　勇者の道　エントリー完了　タイムは厳しいが完走を目指す。          村岡ダブルフル　勇者の道　エントリー完了　タイムは厳しいが完走を目指す。          村岡ダブルフル　勇者の道　エントリー完了　タイムは厳しいが完走を目指す。
2008／07
月日 距離 内容 タイム メモ
7/01 火 0.0   激務のため休養。
7/02 水 18.1   18.1　河川敷
 機械的にいつものコースを走るが、スピードは出ない。今月は来月の大峯早駈に向けてトレイルランを増やしていく予定。平地は気温が高くて走る気力を失ってしまう。その点トレイルは最高だけど、休日だけしか走れないのが悩みの種。
7/03 木 14.0   14.0　河川敷
 １：２３：５３　AV 　5:59
 蒸し暑くて脱水のため7ｋ付近で折り返し。帰ってから水浴びで元気が出てきた。
7/04 金 0.0  
7/05 土 0.0  
7/06 日 0.0  
7/07 月 0.0  
7/08 火 0.0  
7/09 水 0.0  
7/10 木 0.0  
7/11 金 0.0  
7/12 土 0.0  
7/13 日 0.0  
7/14 月 0.0  
7/15 火 0.0  
7/16 水 0.0  
7/17 木 0.0  
7/18 金 0.0  
7/19 土 0.0  
7/20 日 0.0  
7/21 月 0.0  
7/22 火 0.0  
7/23 水 0.0  
7/24 木 0.0  
7/25 金 0.0  
7/26 土 0.0  
7/27 日 0.0  
7/28 月 0.0  
7/29 火 0.0  
7/30 水 0.0  
7/31 木 0.0  
走行距離 32.1  km