森ちゃん
地域 : 大阪
年齢 : 気がつけば、50代残りわずか
一言 :
一言 :
村岡ダブルフル 勇者の道 エントリー完了 タイムは厳しいが完走を目指す。 村岡ダブルフル 勇者の道 エントリー完了 タイムは厳しいが完走を目指す。 村岡ダブルフル 勇者の道 エントリー完了 タイムは厳しいが完走を目指す。 村岡ダブルフル 勇者の道 エントリー完了 タイムは厳しいが完走を目指す。
2008／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 火 | 0.0 | |||
| 4/02 水 | 18.2 | 18.1河川敷 |
１：２９：４４ |
140ｂｐｍ |
| 4/03 木 | 18.4 | 18.1河川敷 |
||
| 4/04 金 | 0.0 | |||
| 4/05 土 | 22.0 | ダイトレ練習 |
ダイトレの練習。スピードは無いが、快調に走れた。 |
|
| 4/06 日 | 19.0 | 自宅→TB練習会 |
お花見ラン |
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| 4/07 月 | 0.0 | |||
| 4/08 火 | 0.0 | |||
| 4/09 水 | 0.0 | |||
| 4/10 木 | 0.0 | |||
| 4/11 金 | 0.0 | |||
| 4/12 土 | 0.0 | |||
| 4/13 日 | 36.0 | ダイトレ |
４：５３：２３ |
練習会から一週間の休養だったが、体調最悪で、最初からバテバテであった。ほとんど歩いたが、それでも完走出来たのでよしとしよう。最後の抽選でジュースをゲット。 |
| 4/14 月 | 0.0 | |||
| 4/15 火 | 0.0 | |||
| 4/16 水 | 18.1 | 河川敷 |
１：３０：３４ |
129ｂｐｍ |
| 4/17 木 | 0.0 | |||
| 4/18 金 | 0.0 | |||
| 4/19 土 | 0.0 | |||
| 4/20 日 | 23.2 | 滝畑ダム往復 |
１：５３：０６ |
後輩の結婚式の後、酔い覚ましに滝畑まで走った。 |
| 4/21 月 | 0.0 | |||
| 4/22 火 | 18.1 | 河川敷 |
１：２８：２５ |
133ｂｐｍ |
| 4/23 水 | 0.0 | |||
| 4/24 木 | 0.0 | |||
| 4/25 金 | 0.0 | |||
| 4/26 土 | 0.0 | |||
| 4/27 日 | 31.0 | 自宅→特別練習会 |
TBの特別練習会に参加。奈良のかもきみの湯までラン。途中時間調整のため府道200号線を経由したが坂道はいい練習になった。しかし水越峠を下ったあたりから、完全にガス欠状態に。やはり水だけで山越えはキツイ。 |
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| 4/28 月 | 0.0 | |||
| 4/29 火 | 0.0 | |||
| 4/30 水 | 19.1 | 18.1河川敷 |
１：２８：４０ |
141ｂｐｍ 今日で4月も終わり。この月間走行距離で週末のユリカモメは完走できるのだろうか？ |
| 走行距離 | 223.1 km | |||