月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 木	0.0
8/02 金	0.0
8/03 土	0.0
8/04 日	0.0
8/05 月	0.0
8/06 火	5.3	朝ラン	37:43	右足ふくらはぎ不調
8/07 水	6.1	朝ラン	43:12
8/08 木	6.1	朝ラン	42:57
8/09 金	0.0
8/10 土	0.0
8/11 日	0.0
8/12 月	0.0
8/13 火	0.0
8/14 水	0.0
8/15 木	0.0
8/16 金	0.0
8/17 土	0.0
8/18 日	0.0
8/19 月	0.0
8/20 火	3.2	朝ラン	26:45	尾瀬の会　with宮原
8/21 水	0.0
8/22 木	8.1	朝ラン	53:30	グランド５
8/23 金	0.0
8/24 土	0.0
8/25 日	4.2	AMラン	35:04	千明牧場
8/26 月	0.0
8/27 火	10.2	朝ラン	1:07:54
8/28 水	0.0
8/29 木	10.1	朝ラン	1:04:30
8/30 金	0.0
8/31 土	10.2	朝ラン	1:08:04
走行距離	63.5  km