月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 月	5.3	朝ラン	34:53	右ふくらはぎ　固まる　痛い
4/02 火	0.0
4/03 水	3.2	旅ラン	30.57	佐原
4/04 木	5.1	朝ラン	44:28
4/05 金	6.1	朝ラン	47:13
4/06 土	8.2	朝ラン	1:03:55
4/07 日	0.0
4/08 月	0.0
4/09 火	0.0
4/10 水	0.0
4/11 木	0.0
4/12 金	7.1	朝ラン	49:30
4/13 土	8.1	朝ラン	54:04	北小裏−グランド５
4/14 日	0.0
4/15 月	10.2	朝ラン	1:10:14	閑野新道―北小裏
4/16 火	8.1	朝ラン	53:00
4/17 水	0.0
4/18 木	0.0
4/19 金	8.1	朝ラン	53:46
4/20 土	0.0
4/21 日	10.3	朝ラン	1:05:59	北小裏−グランド５裏ー岩鞍入口−国道
4/22 月	0.0
4/23 火	5.1	朝ラン	33：10
4/24 水	0.0
4/25 木	10.2	朝ラン	1：06：54	閑野新道―北小裏−国道
4/26 金	0.0
4/27 土	0.0
4/28 日	0.0
4/29 月	0.0
4/30 火	8.0	朝ラン	56：41	北小裏−グランド５−発電所
走行距離	103.0  km