月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 日	0.0
10/02 月	11.1	朝ラン	1:08:36	閑野新道―北小裏−国道
10/03 火	5.2	朝ラン	35:02	北小裏
10/04 水	0.0
10/05 木	0.0
10/06 金	0.0
10/07 土	11.1	朝ラン	1:10:23	閑野新道―北小裏−国道
10/08 日	0.0
10/09 月	0.0
10/10 火	5.3	朝ラン	33:10
10/11 水	0.0
10/12 木	11.1	朝ラン	1:06:04
10/13 金	5.2	朝ラン	32:04
10/14 土	0.0
10/15 日	0.0
10/16 月	16.2	AMラン	1:41:01	諏訪湖一周
10/17 火	0.0
10/18 水	0.0
10/19 木	11.2	朝ラン	1:11:44	閑野新道―北小裏−国道
10/20 金	0.0
10/21 土	0.0
10/22 日	21.4	諏訪湖マラソン	2:10:52	諏訪湖マラソン
10/23 月	0.0
10/24 火	0.0
10/25 水	0.0
10/26 木	7.0	朝ラン	47:40	北小裏
10/27 金	11.2	朝ラン	1:12:15	閑野新道―北小裏−渓谷
10/28 土	0.0
10/29 日	6.2	朝ラン	38:17	北小裏ー国道
10/30 月	11.1	朝ラン	1:09:40	閑野新道―北小裏−国道
10/31 火	6.5	朝ラン	40:59	北小裏ー国道
走行距離	139.9  km