月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 土	0.0
7/02 日	0.0
7/03 月	5.0	朝ラン	35:37	グランド１５
7/04 火	5.1	朝ラン	47:08	ジョグ
7/05 水	0.0
7/06 木	6.2	朝ラン	47:01	ジョグ
7/07 金	6.1	朝ラン	41:52	ジョグ
7/08 土	0.0
7/09 日	0.0
7/10 月	6.1	朝ラン	41:05	ジョグ
7/11 火	0.0
7/12 水	5.0	朝ラン	47:21	ジョグ
7/13 木	0.0
7/14 金	0.0
7/15 土	0.0
7/16 日	0.0
7/17 月	0.0
7/18 火	0.0
7/19 水	0.0
7/20 木	0.0
7/21 金	0.0
7/22 土	0.0
7/23 日	0.0
7/24 月	0.0
7/25 火	0.0
7/26 水	0.0
7/27 木	5.3	朝ラン	48:03	ジョグ
7/28 金	6.1	朝ラン	41:26	北小ーグランド５
7/29 土	0.0
7/30 日	0.0
7/31 月	8.2	朝ラン	56:13	渓谷―北小裏
走行距離	53.0  km