月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 金	0.0
10/02 土	10.2	朝ラン	1：04：06	北小裏−渓谷―北小裏
10/03 日	0.0
10/04 月	0.0
10/05 火	0.0
10/06 水	8.1	朝ラン	50：42	北小裏―渓谷―国道
10/07 木	0.0
10/08 金	12.2	朝ラン	1:16:13	閑野―利根信―リバーサイド―北小裏
10/09 土	0.0
10/10 日	0.0
10/11 月	6.2	朝ラン	50：13	戸倉大橋　with古我
10/12 火	0.0
10/13 水	0.0
10/14 木	0.0
10/15 金	0.0
10/16 土	0.0
10/17 日	0.0
10/18 月	0.0
10/19 火	10.1	朝ラン	1:08:20	北小裏ー戸倉大橋ー国道
10/20 水	0.0
10/21 木	0.0
10/22 金	8.3	朝ラン	51：16	北小裏―渓谷―国道
10/23 土	0.0
10/24 日	0.0
10/25 月	10.1	朝ラン	1：03：57	長子―北小裏ー閑野新道―北小裏−国道
10/26 火	0.0
10/27 水	8.2	朝ラン	52:27	北小裏―渓谷―国道
10/28 木	0.0
10/29 金	7.5	朝ラン	49：15	大転倒。顔面強打　流血
10/30 土	0.0
10/31 日	0.0
走行距離	81.0  km