月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 木	8.1	朝ラン	49：18	北小裏―グランド５-国道
8/02 金	15.2	朝ラン	1：35：30	閑野―利根信―リバーサイド―北小裏―国道
8/03 土	0.0
8/04 日	0.0
8/05 月	6.1	朝ラン	36：03	北小裏ー国道
8/06 火	0.0
8/07 水	0.0
8/08 木	6.2	朝ラン	36：38	北小裏ー国道
8/09 金	6.2	朝ラン	38：26	北小裏ー国道
8/10 土	0.0
8/11 日	0.0
8/12 月	0.0
8/13 火	0.0
8/14 水	4.5	朝ラン	33：02	北小裏　withランナー
8/15 木	0.0
8/16 金	0.0
8/17 土	0.0
8/18 日	10.1	朝ラン	1：02：39	北小裏ー戸倉―国道
8/19 月	0.0
8/20 火	0.0
8/21 水	0.0
8/22 木	15.2	朝ラン	1：31：51	閑野―利根信―リバーサイド―北小裏―国道
8/23 金	8.1	朝ラン	49：28	北小裏―渓谷―国道
8/24 土	16.2	朝ラン	1：38：26	閑野―利根信―リバーサイド―北小裏―国道
8/25 日	8.1	朝ラン	46：34	北小裏―グランド１０−国道
8/26 月	6.1	朝ラン	36：12	北小裏―国道
8/27 火	6.3	朝ラン	37：36	北小裏―グランド
8/28 水	0.0
8/29 木	0.0
8/30 金	17.1	朝ラン	1：41：03	閑野―利根信―リバーサイド―北小裏―国道
8/31 土	11.1	朝ラン	1：05：46	北小裏ーグランド１０―渓谷―国道
走行距離	144.5  km